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Embracing Emotions 2.0
Abraçando Emoções 2.0
Evento por: Unspoken Words Poetry
Localização: Multnomah County Library - Sellwood-Moreland, Southeast 13th Avenue 7860, Portland
Discussions and lectures, Health and Wellness
Sobre o evento
Aproxime-se deste sussurro,
Fique um pouco mais agora,
Ansiosamente com medo de fugir,
Embora ansiando pelo momento de ficar,
Deixe essa dor tamborilar no peito,
Deixe a tristeza sorvendo suas lágrimas,
Ouça o choro nu e cru,
Permita que a onda termine seu passeio,
Segure o coração do jeito que o amanhecer
segura a noite,
Num espaço vazio de razões,
Sintonize-se com o chamado silencioso do amor,
Abrace todas as emoções.
Vamos começar o novo ano verificando seus sentimentos.
Esteja você se sentindo otimista, um pouco derrotado ou um retiro de tristeza...
Transforme isso em arte, seja em poesia, em uma música ou em um discurso de reconhecimento. Seus sentimentos são válidos e estão sempre tentando mostrar no que você está focando.
Seja gentilmente curioso sobre suas emoções perguntando por que estou me sentindo assim? O que estou permitindo que cause essas emoções? Onde isso cria raízes?
Permita-se apenas sentir e sentar-se com o que está sentindo. Deixe tudo sair. Depois, abrace-o com um abraço. Às vezes, um simples ato de gentileza consigo mesmo é o primeiro passo. - O passo mais difícil.
Lembre-se de que qualquer tipo de escrita é bem-vinda. O tema é uma opção para quem gosta de algo para trabalhar. 💚