EXCLUSIVE! LADIES ONLY CLASS - BREAK DANCE x HIIT WORKOUT 💃

**Break dancing é algo que você sempre quis experimentar, mas parece difícil, certo?**

** Não deixe que seu medo o impeça de tirar isso de sua lista de desejos! Capacite-se para experimentar algo novo! Criada especificamente para dançarinos que não gostam de break, esta aula é divertida, envolvente e totalmente adequada para iniciantes!** 🤸‍♀️

*O que exatamente é TopRock você deve estar se perguntando?* Toprock é a **parte stand-up do breakdance**. Quando os dançarinos de break mostram suas habilidades, eles geralmente começam com toprock. Os iniciantes geralmente acham que o toprock é mais fácil do que outros elementos de [quebra](http://%5Bhttps//%5Bwww.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking%5D%5D(www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-brea rei%5D)(%5Bhttps://www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking%5D(https://www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking)) "quebra"), porque é feito em pé. Portanto, esta será uma ótima introdução ao break para iniciantes ou para aqueles que desejam expandir suas habilidades de breakdance.

**Criado e ensinado pelo 3x Campeão Mundial de Breakdance no show de break e coreógrafo do Flying Dreams no Wintergarten, Bboy Lou.Ease of the Flying Steps! Ele também trabalhou com companhias de dança contemporânea como Akram Khan Company, Wang Ramirez e Constanza Marcras/Dorkypark atuando em teatros de todo o mundo.**

**📋 Agenda:**

* *O check-in começará 15 minutos antes da aula*. Por favor, chegue a tempo para garantir que a aula comece no horário designado.

**💸 Custo**: Os membros da USC podem digitalizar através da aplicação USC, caso contrário é solicitada uma doação de 5€ ou mais

**👉 Outras coisas a serem observadas:**

* *Esta aula exclusiva é APENAS PARA SENHORAS 💋*
* *Inglês/Alemão*
* *Certifique-se de usar roupas confortáveis nas quais você possa se movimentar e suar. Os sapatos também devem ser confortáveis, embora não sejam obrigatórios. Sinta-se à vontade para dançar descalço ou de meias, se quiser.*
* *Traga uma garrafa de água para se refrescar entre os intervalos da sequência.*
* *Vestiários/depósito de roupas e banheiros fornecidos gratuitamente no local.*
* ***Se você confirmar presença e não puder comparecer, seja atencioso e cancele com 24 horas de antecedência para abrir espaço para outra pessoa.***