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Experiential Breath and Breath Hands On
Respiração Experiencial e Respiração Prática
Evento por: Somatische Akademie Berlin
Localização: Paul-Lincke-Ufer 30, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Respiração experiencial e respiração prática
📅 Sábado, 22 de novembro
🕗 15:00 - 18:00 h
💬 EN + DE
👤 Marion Evers
🔗EN: https://tinyurl.com/EBBH2211en
🔗DE: https://tinyurl.com/EAAH2211de
O foco deste miniworkshop é tornar-se consciente de si mesmo respiração fluindo sem esforço.
Para tal, abordaremos o fascínio do nosso próprio processo respiratório, tanto com a respiração e o movimento no grupo, como num ambiente prático no sofá, num diálogo respiratório.
Esta forma de envolvimento com o processo respiratório é benéfica, regenerativa e ao mesmo tempo revitalizante e vai além da ideia de que é necessário ‘treinar’ a respiração. Na respiração “experiencial” (de acordo com a professora Ilse Middendorf), podem desenvolver-se calma profunda, serenidade e vitalidade alerta.
Além da ideia de influência ativa, a respiração está sempre presente e é uma fonte contínua de comunicação.
O workshop é ideal para conhecer o método e para qualquer pessoa interessada em respiração.
Ele fornece aos professores de ioga, em particular, uma boa visão sobre os diferentes tipos de respiração não guiada e explora como eles interagem com as técnicas de pranayama.
Preço:
🔸45-55€ escala móvel
Registre-se diretamente em [email protected]
📍Somatische Akademie Berlim
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlim | edifício lateral
1º quintal
4º andar
—-------------------
Im Mittelpunkt dieses Mini-Workshops steht das Gewahrwerden des eigenen, mühelos fließenden Atems.
Dazu werden wir sowohl mit Atem und Bewegung in der Gruppe também im Hands-On Setting auf der Liege im Atemdialog uns der Faszination des eigenen Atemgeschehens nähern.
Essa arte der Beschäftigung mit dem dreiteilgen Atemgeschehen (Einatem, Ausatem, Atemruhe) é wohltuend, regenerativo e zugleich belebend e bewegt sich jenseits der Vorstellung, man müsse den Atem 'trainieren'.
Im 'erfahrbaren' Atem (nach Prof. Ilse Middendorf) kann sich so u.a. tiefe Ruhe, Gelassenheit e wache Lebendigkeit entwickeln.
Der Atem ist jenseits der Vorstellung activer Beeinflussung immer schon da und ist eine besondere Quelle der (zwischen-) leiblichen Kommunikation.
Der Workshop eignet gut zum Kennenlernen der Methode und alle am Atem Interessierte.
Speziell für Yogalehrende gibt er einen guten Einblick mehr nicht gelenkte Atemweisen kennenzulernen und deren Zusammenspiel mit Pranayama-Techniken zu erforschen.
#ExperientialBreath #IlseMiddendorf #SomaticBreathing #BreathAwareness #NaturalBreathing #EffortlessBreath #BreathDialogue #SomaticPractice #EmpoweredBreath #BreathExploration #SomaticYoga #YogaTeachers #BreathEducation #BreathConnection
📅 Sábado, 22 de novembro
🕗 15:00 - 18:00 h
💬 EN + DE
👤 Marion Evers
🔗EN: https://tinyurl.com/EBBH2211en
🔗DE: https://tinyurl.com/EAAH2211de
O foco deste miniworkshop é tornar-se consciente de si mesmo respiração fluindo sem esforço.
Para tal, abordaremos o fascínio do nosso próprio processo respiratório, tanto com a respiração e o movimento no grupo, como num ambiente prático no sofá, num diálogo respiratório.
Esta forma de envolvimento com o processo respiratório é benéfica, regenerativa e ao mesmo tempo revitalizante e vai além da ideia de que é necessário ‘treinar’ a respiração. Na respiração “experiencial” (de acordo com a professora Ilse Middendorf), podem desenvolver-se calma profunda, serenidade e vitalidade alerta.
Além da ideia de influência ativa, a respiração está sempre presente e é uma fonte contínua de comunicação.
O workshop é ideal para conhecer o método e para qualquer pessoa interessada em respiração.
Ele fornece aos professores de ioga, em particular, uma boa visão sobre os diferentes tipos de respiração não guiada e explora como eles interagem com as técnicas de pranayama.
Preço:
🔸45-55€ escala móvel
Registre-se diretamente em [email protected]
📍Somatische Akademie Berlim
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlim | edifício lateral
1º quintal
4º andar
—-------------------
Im Mittelpunkt dieses Mini-Workshops steht das Gewahrwerden des eigenen, mühelos fließenden Atems.
Dazu werden wir sowohl mit Atem und Bewegung in der Gruppe também im Hands-On Setting auf der Liege im Atemdialog uns der Faszination des eigenen Atemgeschehens nähern.
Essa arte der Beschäftigung mit dem dreiteilgen Atemgeschehen (Einatem, Ausatem, Atemruhe) é wohltuend, regenerativo e zugleich belebend e bewegt sich jenseits der Vorstellung, man müsse den Atem 'trainieren'.
Im 'erfahrbaren' Atem (nach Prof. Ilse Middendorf) kann sich so u.a. tiefe Ruhe, Gelassenheit e wache Lebendigkeit entwickeln.
Der Atem ist jenseits der Vorstellung activer Beeinflussung immer schon da und ist eine besondere Quelle der (zwischen-) leiblichen Kommunikation.
Der Workshop eignet gut zum Kennenlernen der Methode und alle am Atem Interessierte.
Speziell für Yogalehrende gibt er einen guten Einblick mehr nicht gelenkte Atemweisen kennenzulernen und deren Zusammenspiel mit Pranayama-Techniken zu erforschen.
#ExperientialBreath #IlseMiddendorf #SomaticBreathing #BreathAwareness #NaturalBreathing #EffortlessBreath #BreathDialogue #SomaticPractice #EmpoweredBreath #BreathExploration #SomaticYoga #YogaTeachers #BreathEducation #BreathConnection
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