Feel Good 2025

Foi dito que gerenciar tudo em si é um sinal de poder. Mas o poder real está na coragem de dizer: não hoje. Pare de ser um apoio invisível a todos os outros e fique visível para si mesmo. A sobrecarga de lixo não é uma fraqueza - este é o primeiro passo para reivindicar seu tempo, sua saúde e paz. Os visitantes estão aguardando um dia experimental cheio de mimos, relaxamento, entretenimento, mas também compartilhando o que provou para os outros. Feche os olhos, respire e deixe as preocupações navegarem. A entrada para pontos de programa individuais pode ser comprada para ingressos básicos. Morning Yoga - Um começo agradável do dia. Estique, mova o corpo e desperte a energia com bondade juntos. O participante se encontrará nas almofadas em uma roupa confortável com um professor experiente pela manhã Mas e se a bondade puder ser um movimento pequeno e eficaz "lanches" que ocupa quase nenhuma energia extra? E se alguns minutos por dia o suficiente para regular seu sistema nervoso usando palavras conscientes juntas ou tonais especiais? E se as pessoas permanecerem sem saber em posições que lhes são prejudiciais por um longo tempo e apenas param de fazê -las? Procedimentos específicos para se sentir melhor em seu corpo serão oferecidos por Zuzana Čejková, também conhecido como @phyziomud A extremidade mais curta da corda fala de aliviar a aliviar a carga mental não deve ser nossa próxima tarefa que chegará. Talvez Sarka também retire os cartões de tarô. Mas, para poder planejar bem, o que uma pessoa precisa se dedicar e o que ele quer fazer é uma habilidade crucial. Aneta Martinek, autora do livro pornografia organizacional - tenha vida em suas mãos , traz dicas específicas, simples e compreensíveis sobre como fazê -lo. O participante do workshop aprenderá a reconhecer seus limites, entre outras coisas, a viver uma vida cheia de alegria e bem -estar. Considerou o ganha -pão, enquanto a mulher depois de trabalhar em casa realizou um "segundo turno". Este modelo já está desatualizado, mas ainda afeta a realidade atual. Muitas mulheres ainda se sentem como gerentes domésticos que precisam lidar com tudo. Os homens que querem participar com bastante frequência procuram seu novo papel porque as expectativas tradicionais ainda estão presentes. E as notícias do jardim de infância ou da escola são frequentemente tratadas apenas às mães. O que significa hoje ser um "homem certo" ou "a mulher certa"? Como esses estereótipos influenciam a divisão de atendimento familiar e família? E como finalmente se libertar deles? Treinando Kateřina Trrávníček e Doutor Martina Mašková. Um debate aberto sobre como encontrar um equilíbrio nas funções de parceiro e como superar a sobrecarga juntos O participante aprenderá uma massagem gentil e adquirirá exercícios simples, após o que seu rosto será despertado e agradavelmente relaxado