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FIT SOBOTA - NOVOROČNÍ VZPRUHA 18. ledna 2025
FIT SÁBADO - BOOST DE ANO NOVO 18 de janeiro de 2025
Evento por: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Localização: Nad Dědinou 1493/23, Nad Dědinou 23, Brno-Bystrc
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Dança
Sobre o evento
Convidamos você cordialmente!
IMPULSO DE ANO NOVO E MOTIVAÇÃO PARA TODO O CORPO!
SÁBADO, 18 DE JANEIRO DE 2025, 9h30-12h00
Juntos vamos colocar a energia em movimento e movimentar o todo corpo após as longas férias de Natal. A seu pedido, daremos uma aula de aeróbica clássica com coreografias mais simples para que todos possam dominá-las. Queimamos calorias extras, fortalecemos todo o corpo, mas ao mesmo tempo obtemos a dose necessária de relaxamento e alongamento. Desta vez, aproveite três lições.
Então, o que nos espera? Três aulas de exercícios combinadas de maneira ideal AERÓBICA E COSTAS SAUDÁVEIS, MOBILIDADE E FORTALECIMENTO COM SEU PRÓPRIO PESO. Criámos mais uma vez um espaço para refrescos de fruta fresca e guloseimas saudáveis. Um pequeno presente para todos do parceiro dos nossos eventos, THE SONNENTOR TEA FABRICANTE. Barras de proteínas, produtos selecionados da cosmética natural tcheca Libebit, chás Sonnentor, pulseiras e anéis minimalistas feitos à mão da mar_am_ky estarão à venda aqui.
AERÓBICO ardente, aula dinâmica, coreografia simples que até um iniciante consegue aguentar. Vamos voltar um pouco no tempo e relembrar a época de Olga Šípková. Vamos suar de camiseta, relaxar a cabeça, deixar o quadril balançar um pouco.
Professora Petra Moudrá.
Aulas de SAÚDE, MOBILIDADE em ritmo mais lento, baseadas em exercícios de reabilitação e mobilização para articulações e coluna saudáveis. Um alongamento abrangente de todo o corpo também será incluído.
Professor Dušan Malík.
Aula de FORTALECIMENTO DE PESO focada principalmente no fortalecimento funcional dos músculos de todo o corpo.
Professora Petra Moudrá.
ONDE? HALL COM AR CONDICIONADO MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
A entrada do hall é feita pelas escadas do estacionamento, que fica bem em frente ao prédio do jardim de infância. A capacidade do estacionamento é de 12 vagas, que estarão disponíveis. Ao lado existe também um estacionamento habitacional.
PROGRAMA
INSCRIÇÃO a partir das 9h10
9h30 - 10h15 AERÓBICA - Peťa Moudrá
10h20 - 11h00 COSTAS SAUDÁVEIS, MOBILIDADE - Dušan Malík
11h00 - 11h15 REFRESCAMENTO
11h15 - 12h00 FORTALECENDO COM SEU PRÓPRIO PESO - Peťa Moudrá
Estarão disponíveis equipamentos de ginástica, incluindo colchonetes.
Com você: roupas e sapatos confortáveis, possivelmente leve uma camiseta para vestir, uma toalha. 0,5 l de água mineral engarrafada estará disponível para todos. A capacidade de participantes é limitada.
Taxa de entrada: 450 CZK
Pagamento em dinheiro no local no dia do evento.
RESERVA: necessária com antecedência através do nosso sistema de reservas https://sunfit.isportsystem.cz
Se necessário, você pode cancelar o evento 48 horas antes do início sem taxa de cancelamento. Caso contrário, já exigiremos o pagamento da taxa de entrada, obrigado pela sua compreensão.
AGUARDAMOS TRABALHAR COM VOCÊ
IMPULSO DE ANO NOVO E MOTIVAÇÃO PARA TODO O CORPO!
SÁBADO, 18 DE JANEIRO DE 2025, 9h30-12h00
Juntos vamos colocar a energia em movimento e movimentar o todo corpo após as longas férias de Natal. A seu pedido, daremos uma aula de aeróbica clássica com coreografias mais simples para que todos possam dominá-las. Queimamos calorias extras, fortalecemos todo o corpo, mas ao mesmo tempo obtemos a dose necessária de relaxamento e alongamento. Desta vez, aproveite três lições.
Então, o que nos espera? Três aulas de exercícios combinadas de maneira ideal AERÓBICA E COSTAS SAUDÁVEIS, MOBILIDADE E FORTALECIMENTO COM SEU PRÓPRIO PESO. Criámos mais uma vez um espaço para refrescos de fruta fresca e guloseimas saudáveis. Um pequeno presente para todos do parceiro dos nossos eventos, THE SONNENTOR TEA FABRICANTE. Barras de proteínas, produtos selecionados da cosmética natural tcheca Libebit, chás Sonnentor, pulseiras e anéis minimalistas feitos à mão da mar_am_ky estarão à venda aqui.
AERÓBICO ardente, aula dinâmica, coreografia simples que até um iniciante consegue aguentar. Vamos voltar um pouco no tempo e relembrar a época de Olga Šípková. Vamos suar de camiseta, relaxar a cabeça, deixar o quadril balançar um pouco.
Professora Petra Moudrá.
Aulas de SAÚDE, MOBILIDADE em ritmo mais lento, baseadas em exercícios de reabilitação e mobilização para articulações e coluna saudáveis. Um alongamento abrangente de todo o corpo também será incluído.
Professor Dušan Malík.
Aula de FORTALECIMENTO DE PESO focada principalmente no fortalecimento funcional dos músculos de todo o corpo.
Professora Petra Moudrá.
ONDE? HALL COM AR CONDICIONADO MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
A entrada do hall é feita pelas escadas do estacionamento, que fica bem em frente ao prédio do jardim de infância. A capacidade do estacionamento é de 12 vagas, que estarão disponíveis. Ao lado existe também um estacionamento habitacional.
PROGRAMA
INSCRIÇÃO a partir das 9h10
9h30 - 10h15 AERÓBICA - Peťa Moudrá
10h20 - 11h00 COSTAS SAUDÁVEIS, MOBILIDADE - Dušan Malík
11h00 - 11h15 REFRESCAMENTO
11h15 - 12h00 FORTALECENDO COM SEU PRÓPRIO PESO - Peťa Moudrá
Estarão disponíveis equipamentos de ginástica, incluindo colchonetes.
Com você: roupas e sapatos confortáveis, possivelmente leve uma camiseta para vestir, uma toalha. 0,5 l de água mineral engarrafada estará disponível para todos. A capacidade de participantes é limitada.
Taxa de entrada: 450 CZK
Pagamento em dinheiro no local no dia do evento.
RESERVA: necessária com antecedência através do nosso sistema de reservas https://sunfit.isportsystem.cz
Se necessário, você pode cancelar o evento 48 horas antes do início sem taxa de cancelamento. Caso contrário, já exigiremos o pagamento da taxa de entrada, obrigado pela sua compreensão.
AGUARDAMOS TRABALHAR COM VOCÊ