Fitness Day - Spinning, Pump & Ploché břicho

Prepare-se para uma tarde emocionante cheia de exercícios e relaxe 🏋️🚴🧘
Programa:
13: 00-14: 00 girando (carregando exercícios de haste), forma e fortalece a figura
15: 15- 16: 15 Palestra de saúde integrativa, o seu sistema imunológico no inverno com Nicole Brombin (em inglês)
16: 15-17: 00 núcleo e alongamento com cilindro de espuma e aulas de ciclismo. Não é possível usar o cartão Multisport e o evento de "entrada gratuita"
o evento ocorre de 6 participantes.
Para aproveitar o 🤗
Tanja