Flexi Joga (každú nedeľu)

Dedique a manhã de domingo à flexibilidade do seu corpo. Na aula melhoraremos a destreza, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Manter a flexibilidade ajuda a prevenir dores e lesões. Ao alongar suavemente, relaxamos os músculos encurtados, trabalhar com a respiração relaxa profundamente o corpo. O exercício será realizado em ritmo lento e também pode servir como complemento ao treinamento de força.

Quando: todos os domingos às 9h.

Nos encontramos todos os domingos às 9h no estúdio de ioga BALANS na rua Hospodárská no. 25 em Trnava (nas instalações da Charlie Academy).

Entrada única 8 euros
5 ingressos 35 euros

Você precisa se inscrever para a aula com antecedência aqui:
https://balansjogatt.isportsystem.sk/