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Focusing - Mindfulness při práci s emocemi
Foco - Atenção plena ao trabalhar com emoções
Evento por: Mindfulness Praha
Localização: Paleček, Písecká, Praha 3
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
A concentração é um procedimento baseado na atenção plena que reduz efetivamente o estresse e, ao mesmo tempo, desenvolve a inteligência emocional. Aprendemos a abordar as emoções e suas manifestações no corpo com respeito e interesse e a dialogar com elas em vez de suprimi-las ou temê-las.
Mais em www.praveted.info/focusing
Em que o Focusing pode ajudá-lo:
- gerenciar emoções avassaladoras que acompanham, por exemplo, conflitos nos relacionamentos, medos de fracasso ou perda de um ente querido.
- liberar tensão crônica e emoções desagradáveis associadas a , por exemplo, lesões emocionais, que aconteceram no passado.
- use as emoções como guia em decisões importantes e seja menos dependente da opinião de outras pessoas.
- critique a si mesmo menos e aceite mais sua imperfeição.
Conferencista: Honza Burian
ATENÇÃO: Inscrições somente por e-mail para: [email protected]
Muito obrigado.< br/>
Mais em < e href="www.praveted.info/focusing">www.praveted.info/focusing
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Em que o Focusing pode ajudá-lo:
- gerenciar emoções avassaladoras que acompanham, por exemplo, conflitos nos relacionamentos, medos de fracasso ou perda de um ente querido.
- liberar tensão crônica e emoções desagradáveis associadas a , por exemplo, lesões emocionais, que aconteceram no passado.
- use as emoções como guia em decisões importantes e seja menos dependente da opinião de outras pessoas.
- critique a si mesmo menos e aceite mais sua imperfeição.
Conferencista: Honza Burian
ATENÇÃO: Inscrições somente por e-mail para: [email protected]
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