Freelancer Co-Working + Networking + Chair-Friendly Stretching

O trabalho não precisa se sentir isolado! Este evento é para freelancers de desktop que desejam co-trabalhar em um ambiente focado e solidário, cercado por indivíduos com idéias semelhantes. É o lugar perfeito para aumentar a produtividade, a rede e encontrar o equilíbrio em sua vida freelance.

Junte -se para trabalhar mais inteligente, sentir -se melhor e conectar -se a uma comunidade inspiradora de freelancers! Todas as sessões são uma mistura de trabalho de trabalho e um impulso de bem-estar. Você terá um simples exercício adequado para a cadeira para redefinir seu corpo e mente. Não há necessidade de equipamento de treino!

** eis o que esperar: **

** para começar com: **
Nos encontramos na área de trabalho ** de Spregold no Bikini Berlin, ** Primeiro andar **. Simplesmente ** Encomende e pague ** seu lanche ou bebida à mesa.

** Círculo de boas -vindas ** (15 minutos):
Às 10:00, começaremos com uma recepção calorosa, uma conversa curta, onde você compartilha seus objetivos ou desafios. Defina uma meta clara para a sua sessão de co-trabalho.

** COLO TRABALHO ** ** SESSÃO ** (45 minutos):
Às 10:15, mergulhamos em uma rodada de trabalho profundo.

** Alongamento para cadeira ** (15 minutos):
Às 11:00, desfrutamos de uma redefinição rápida e eficaz para sua mente e corpo. Libere a tensão, melhore a postura e reenergize. Nenhuma roupa de academia necessária!

** Break ** (15 min):
Às 11:15, é hora de tomar lanches e café. Tempo de rede casual.

** COLO TRABALHO ** ** SESSÃO ** (45 min):
Às 11:30, mergulhamos de volta para outra rodada de trabalho profundo.

** Círculo de fechamento ** (15 min):
Às 12:15, vamos fazer um breve check-in: o que você realizou? Em seguida, desfrute de redes casuais, compartilhe perspectivas, ganhe novas idéias e conecte -se com outras pessoas em um espaço de apoio.

Este evento é sua chance de permanecer produtivo e cuidar do seu corpo, porque sua vida freelancer merece movimento e equilíbrio ✨

**Localização**
Nos encontramos na área de trabalho de Spregold em Bikini Berlin. Vá até o primeiro andar. Basta pedir e pagar seu lanche ou beber à mesa. Estou ansioso para vê -lo!

** Renúncia de responsabilidade e reconhecimento de risco **
Confirmo que estou participando das sessões e usando as instalações de Denise Kaschube por meu próprio risco. Que eu saiba, sou fisicamente capaz de me envolver em atividade física. Afirmo que estou de boa saúde e adequado para participar de atividades de ioga, fitness, alongamento e relaxamento. Consultei um médico para confirmar minha condição física. Se não o fiz, reconheço que essa é minha responsabilidade pessoal. Concordo em informar Denise Kaschube antes de cada sessão de condições físicas, lesões ou limitações que possam afetar minha participação. Renunciei explicitamente a quaisquer reivindicações por danos, lesões ou perdas conseqüentes que possam surgir da minha participação na sessão. Confirme que tenho cobertura de seguro apropriada para quaisquer acidentes ou lesões que possam ocorrer durante as sessões ou no meu caminho de e para o local das sessões. Se eu não tiver essa cobertura, reconheço que assumo total responsabilidade. Sou responsável por proteger meus pertences pessoais e libertar Denise Kaschube de qualquer responsabilidade por perda, roubo ou dano à minha propriedade.
** Ao me inscrever e participar das sessões, reconheço e aceito estes termos. **