Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Sessão de dança aconchegante e consciente ao som de música eletrônica em um espaço criativo no coração de Berlim.

Meditação encontra dança extática com música eletrônica Música.

Todas as sextas-feiras à noite nos reunimos para uma sessão de dança aconchegante e meditativa no b23 para nos livrarmos das tensões da vida cotidiana e nos conectarmos com nossos corpos de uma forma consciente e divertida. Começamos em círculo, entramos em nossos corpos, percorremos uma jornada cuidadosamente selecionada de música eletrônica e voltamos em silêncio. Sem telefones, sem falar, apenas nós e nossos corpos nos movendo, sentindo, liberando, conectando. Os ingressos são limitados para garantir espaço suficiente para todos.

Para este especial ao vivo, temos o prazer de colaborar com Jenni Turner do SOULBODY BREATH®, que definirá o clima da dança com uma jornada de respiração suave, mas profunda.

Todos são bem-vindos e nenhuma experiência prévia de dança é necessária. Certifique-se de usar ou trazer roupas confortáveis e sua garrafa de água.

“A única maneira de entender a mudança é mergulhar nela, seguir em frente e entrar na dança.”

— Alan Watts

Sobre o facilitador de respiração

Jenni Turner (ela/ela) é a fundadora de SOULBODY BREATH®, um método transformador que une respiração, corpo e energia para apoiar a cura profunda e a restauração do sistema nervoso. Como treinadora mestre em energia e facilitadora informada sobre traumas, Jenni traz mais de 700 horas de treinamento de professores de ioga, certificações em Coaching Energético e uma rica experiência em PNL, hipnoterapia, EFT e coaching de vida.

Conhecida por sua profundidade, presença e integridade, Jenni não ensina apenas respiração - ela ajuda você a se reconectar com a inteligência do seu corpo e a sabedoria da alma. Sua abordagem vai muito além dos métodos rápidos e superficiais frequentemente vistos online, para que você possa experimentar algo mais suave, que se concentra na segurança e na presença antes da expansão.

Sobre o facilitador e DJ

Malte Steinhoff (ele/ele) é professor de meditação certificado, DJ e cofundador do b23. Ao longo dos anos, ele aprofundou sua prática através de retiros e aprendendo com um Yogi em um ashram indiano. A essência do seu trabalho é a sua própria prática diária e a sua profunda curiosidade em explorar as muitas formas pelas quais podemos conectar-nos connosco próprios e com os outros no momento presente, aproximando-nos cada vez mais de nós próprios e do nosso sentido interior inato de paz e bem-estar. Sua abordagem de ensino pode ser descrita como simples, holística, lúdica e centrada no coração.