Full-Body-Workout für Männer und Frauen

O treino semanal de corpo inteiro é uma oferta paga da BellyVenture. Você pode se inscrever e reservar através do site bellventure.de

Você pode participar com ou sem bebê - o que mais lhe convier.

👉 Para quem é o curso?
O curso não é voltado apenas para mães e pais - todos que não têm filhos ou cujos filhos são mais velhos também podem se beneficiar deste treino holístico!
Você pode se concentrar inteiramente em você e no seu corpo.
Importante: você acabou de ter um filho? Então você poderá participar assim que sua recuperação estiver completa ou pelo menos 6 semanas após o nascimento.

👉 O que você pode esperar?
Este treino de corpo inteiro visa fortalecer sua consciência corporal e torná-lo mais forte de dentro para fora. Treinamos para ter estômago forte, nádegas e pernas firmes e trabalhamos com exercícios especiais para as costas que aliviam a tensão e previnem dores.
Após cada sessão, você não só se sentirá mais em forma, mas também com energia e cheio de força!

👉 Acesso online:
Decida por si mesmo se prefere participar no local ou convenientemente via Zoom.
Você receberá o link do Zoom diretamente com a confirmação da reserva.

Curso conteúdo:
✔️ Construção muscular direcionada para o estômago, pernas, nádegas e costas
✔️Fortalecer os músculos abdominais profundos e melhorar a postura
✔️ Fortalecer os músculos do assoalho pélvico
✔️ Menos tensão e dor nas costas
✔️ Sinta-se bem e cheio de energia
✔️ Prazer no treino e bom humor são garantidos!
✔️ Conheça novas pessoas legais.

https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/