Guided TRE® & Sound Bath - A Restorative Experience

Uma experiência restauradora projetada para ajudá-lo a liberar estresse e tensão através de movimentos suaves e as vibrações curativas do som. Oprimido? Você .

trauma e estresse não vivem apenas na mente, eles ficam no corpo. Você pode sentir isso como aperto, inquietação ou peso emocional. Desenvolvidos pelo Dr. David Berceli, Exercícios de liberação de tensão e trauma (Tre ® ) são projetados para ajudá -lo a liberar delicadamente a tensão e o estresse simples através de movimentos simples e naturais. Estresse de descarga, redefina seu sistema nervoso e deixa você se sentindo calmo, fundamentado e restaurado. mergulhe nas vibrações de cura de tigelas de canto de cristal e outros instrumentos, projetados para acalmar sua mente e corpo, guiando você para um estado de relaxamento profundo. Traga seu corpo de volta ao equilíbrio. Afaste-se sentindo-se fortalecido com ferramentas que você pode praticar em casa para continuar sua jornada de liberação de estresse e relaxamento. Susanne Grimms , um Tre ® praticante e fé Cheong , um profissional de terapia sonora certificada e fundador da ressonância interna. Juntos, eles combinam anos de experiência em treinamento, práticas somáticas e terapia florestal e de som para criar um espaço de apoio e nutrição para você relaxar, liberar e restaurar. Esquerda; ">

importante

🔹 Esta é uma prática acessível para todos os níveis de condicionamento físico, seja novo nessas técnicas ou tem experiência. Normalmente, esses exercícios são seguros para a redução do estresse ou para liberar tensão muscular.

🔹 Este evento requer um mínimo de 7 participantes. Se cancelado devido à baixa participação, você será notificado com pelo menos duas semanas de antecedência.