Hands on Healing

**Hands on Healing** é uma aula guiada de massagem de autocuidado que ensina como usar efetivamente suas próprias mãos e acessórios domésticos para um trabalho de cura profunda. Ida lhe ensinará várias abordagens terapêuticas de automassagem que podem incluir; trabalho de pontos-gatilho, effleurage, petrissage, drenagem linfática e técnicas de relaxamento pós-isométrico.

Nesta aula você literalmente cuidará da sua saúde com as próprias mãos! Nada se compara a uma massagem profissional, mas você ficará surpreso com o quanto pode ajudar a si mesmo. A sessão de automassagem terminará com alguns toques suaves e Reiki para ajudar a apoiar o sistema nervoso.

A intenção do Hands on Healing é capacitar suas habilidades de massagem, estabelecer a consciência corporal, diminuir a dor, aumentar o fluxo sanguíneo, aliviar a tensão muscular e promover o relaxamento de todo o corpo.

**Sobre seu anfitrião:** Ida é massoterapeuta aposentada há mais de duas décadas. Embora não pratique mais massagem, ela agora oferece seu conhecimento especializado do corpo humano e seus anos de devoção ao bem-estar, para capacitar seus alunos a cuidarem de seus corpos em constante mudança. A sua abordagem é holística por natureza; sempre apoiando a conexão mente, corpo e espírito.

**O que vestir:** Roupas confortáveis ​​que permitem amplitude de movimento total do corpo. As camadas são boas para flutuações de temperatura. Pés descalços ou com meias.

**O que levar:** Uma garrafa de água e tudo o que você precisa para ficar confortável no chão, como um cobertor, travesseiro ou travesseiro. São fornecidos tapetes de ioga.

**Onde:** Bem-estar à beira da caverna
525 E Fairfield St.
Gladstone, OR 97027
(Entre pela porta do porão do quintal)

**Custo:** Entrada de US$ 20
$ 90 para um passe de 5 aulas ($ 18 por aula)
$ 160 para um passe de 10 aulas ($ 16 por aula)

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Aceita dinheiro, Venmo ou Paypal
[https://www.idacavewoman.com/payment](https://www.idacavewoman.com/payment)

**Contrato de Presença e Cancelamento:**
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**Este evento tem capacidade limitada e se você confirmar presença como ‘Indo’ e depois não comparecer, você proíbe outra pessoa de poder comparecer. Peço que você honre meu tempo e o dos demais participantes, alterando seu RSVP para ‘Não vou’ dentro de 24 horas, caso não possa mais comparecer a este evento.**