🌸 Hormonálna jógová terapia (HYT)

🌸 Yogaterapia hormonal (HYT)
🗓 Workshop 18.10. 2025 – Prešov, café Viola


✅ Efeitos do HJT no corpo e na mente:

Experimente um workshop de um dia inteiro que pode mudar seu corpo, saúde, ciclo, energia e humor!
HJT é um método de yoga dinâmico que tem amplos benefícios físicos e psicológicos:

• Suporta hormônios de criação naturalmente
• Reduz TPM, ondas de calor, insônia e alterações de humor
• Ajuda com SOP e desequilíbrio hormonal
• Melhora a fertilidade
• Reduz o estresse e os níveis de cortisol
• Aumenta a vitalidade, energia e concentração
• Melhora a qualidade do sono
• Fortalece o assoalho pélvico e os músculos abdominais
• Apoia a digestão e acelera metabolismo
• Atua preventivamente contra a osteoporose
• Traz efeitos rejuvenescedores - melhora a pele, os cabelos, a hidratação da pele e as curvas femininas

🕊️ Os efeitos só aparecerão com exercícios regulares - a prática diária (20-30 minutos) é recomendada após o workshop de formatura.


✨ O que espera por você:

• Conjunto completo de exercícios, técnicas de respiração e energia tibetana
• Teoria do funcionamento do sistema hormonal e suas conexões
• Possibilidade de tirar fotos do conjunto para prática em casa
• Instruções práticas de como se exercitar com segurança e independência
• Possibilidade de continuação na forma de exercícios de uma hora de acordo com o interesse


🗓 Quando: 18 de outubro de 2025 (sábado) a partir de 9h00 às 16h00
📍 Onde: Kaviareň Viola, Prešov
💸 Preço: 89 EUR
📩 Reservas até sexta-feira, 17 de outubro de 2025 pelo e-mail [email protected] - o número de vagas é limitado!

⚠️ HYT não é adequado durante gravidez, tumores dependentes de estrogênio e certas condições médicas. Se você tiver alguma dúvida, entre em contato conosco antes de se inscrever.


💗 Aguardo você e um dia juntos cheio de fôlego, movimento e cura feminina consciente!
Nevena

📝 P.S. Se você não puder participar do workshop, mas estiver interessado em exercícios de uma hora, escreva para mim ([email protected])