Inhale The Light Breathwork Circle (Members Only)

O Círculo de Membros deste mês convida você a se reconectar com o poder puro e luminoso da sua respiração, onde você será guiado pela The Elemental Flow Experience de Vega Del Soul. Esta experiência de respiração combina alguns movimentos suaves e alongamentos, rodadas de respiração com exalações prolongadas e uma meditação guiada para levá-lo a um estado de profundo relaxamento e contemplação.

Foi demonstrado cientificamente que a respiração rítmica altera os estados de ondas cerebrais de beta para
alfa e até mesmo teta (entre muitos outros resultados incríveis). Neste estado de ondas cerebrais, a atividade cerebral muda e permite que o participante entre em um estado mais profundo de meditação. Esta técnica de respiração pode ajudar a abrir o coração, liberar a tensão energética e permitir que você se conecte profundamente consigo mesmo.

À medida que a estação se volta para dentro, este círculo oferece um santuário para descansar, restaurar e realinhar-se com sua verdade interior. A respiração se torna um remédio – limpando resíduos emocionais, expandindo a consciência e ancorando você em paz.

Espere momentos de quietude, ondas de liberação e uma sensação renovada de clareza.
Traga água, um diário, máscara para os olhos, travesseiro e algo aconchegante para deitar enquanto viajamos juntos pela alquimia da respiração.