Innate Dance Class

O início de um novo semestre no Tanz\*Hotel!

**O que é dança inata?**
A Dança Inata é uma abordagem alegre ao movimento, que convida à incorporação e à auto-conexão mais profundas através do movimento inspirado no butoh, dos exercícios Noguchi Taiso, do Método Seki, da atenção somática e da imaginação. Nós o sacudimos, quebrando a energia presa no corpo e explorando novas possibilidades de movimento a partir de um local de alinhamento e sensibilidade. Graças à nossa consciência aberta, podemos ser surpreendidos por partes menos conhecidas de nós mesmos e passar a apreciar a nossa sabedoria inata em movimento. Através de exercícios, explorações e improvisações construímos confiança no corpo que sabe como gostaria de se mover e se expressar, e quando seguimos a nossa dança inata, é simplesmente bom! Também há tempo e espaço para dançar livremente, para curtir a música em seu corpo e para se soltar! Em última análise, trata-se de nos sentirmos mais “dentro” do nosso corpo e de ancorar a alegria.

**Quando? Onde? Quanto?**
**Segundas-feiras, das 19h30 às 21h00**
no Estúdio 2, Tanz\*Hotel, Zirkusgasse 35, 1020 Wien
Experimente € 12\,\- \| Uma aula € 17\,\- \| Estudante € 10\,\- \| 10 x passe de aula € 150\,\-

**Quem ministra o curso?**
Jess é dançarina e psicoterapeuta (humanística e integrativa), que adora moldar aulas que ofereçam espaço para explorar as muitas facetas do ser humano. Às vezes, esse aprendizado envolve incorporar fisicamente não-humanos como árvores, peixes e vento, para que possamos sair de nossa mente humana limitada e entrar na sabedoria maior disponível através da imaginação e de nosso corpo. Outras vezes trata-se de dançar texturas, sensações ou assumir a energia de partes de nós mesmos para conhecê-las melhor. Jess dançou toda a sua vida e tem explorado a dança butoh nos últimos onze anos, juntamente com sua prática psicoterapêutica. Ela é coautora de *O Método Seki* (a ser publicado em breve!), é Facilitadora do Método Seki e atualmente é estudante na Im_Flieger Schule pesquisando dança e cura.