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Intenzívny kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues pre ženy od 14 r. do neobmedzene
Curso intensivo de yoga hormonal segundo Dinah Rodrigues para mulheres a partir de 14 anos. até ilimitado
Evento por: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
O curso acontece aos sábados, das 9h00 às 18h30/19h00, com pequenos intervalos para lanche e um intervalo de 30 minutos para tempo livre pessoal no meio, que você pode aproveitar para um almoço leve.
PROGRAMA DE ORIENTAÇÃO:
<3
A manhã será uma introdução - falarei sobre yoga hormonal, sobre seu fundador e como cheguei até ele. meu.
Em seguida, aprenderemos todo o conjunto de 21 exercícios e técnicas que a terapia hormonal de ioga utiliza e que tornam o conjunto tão eficaz.
Após a pausa para o almoço, dominaremos 3 pranayamas e repetiremos todo o conjunto 2 vezes.
No final, veremos 10 exercícios anti-stress para termos uma ferramenta que nos ajude a livrar-nos do stress indesejado, que é em grande parte responsável pelo nosso desequilíbrio hormonal :-)
Em casa, após a prática regular, o conjunto demorará apenas 30 minutos.
No preço do curso (€120) receberás também:
* SCRIPTS impressos com uma descrição detalhada de tudo o que aprenderemos no curso, então você estará bem preparado para a prática regular do conjunto em casa
* o roteiro agora também inclui um guia de cores para todo o conjunto (na penúltima página da capa você encontrará fotos de todos os exercícios do conjunto com uma legenda para facilitar a prática em casa)
* uma aula de atualização ONLINE gratuita (60 minutos)
* a possibilidade de participação regular em AULAS DE REFRESH ONLINE por uma taxa nominal (aulas de atualização online eu faço isso uma vez por semana aprox. 18h00 - 19h00).
* acesso a uma gravação de áudio de 45 minutos de todo o set
* possibilidade de adquirir uma gravação de vídeo por 50% do preço
<3
OS EXERCÍCIOS DESTINAM-SE a todas as mulheres com 14 anos ou mais que desejam melhorar sua qualidade de vida. O limite máximo de idade é ilimitado <3
A TERAPIA HORMONAL DE IOGA elimina naturalmente problemas como síndrome pré-menstrual (TPM), irregularidades menstruais, miomas, cistos ovarianos, ovários policísticos, infertilidade, transição prematura, acne, sintomas da menopausa como ondas de calor, insônia, instabilidade emocional, irritabilidade, sentimentos de estresse, pânico, depressão e indecisão, secura urogenital, perda de vitalidade, enxaquecas, comprometimento da memória, osteoporose, incontinência, síndrome do túnel do carpo, pele seca, queda de cabelo, unhas quebradiças, tireoide hipoativa e outros problemas causados por NÍVEIS HORMÔNICOS BAIXOS OU DESEQUILIBRADOS.
A experiência ANTERIOR de yoga NÃO é necessária para a prática de terapia hormonal de yoga (HJT). Este não é o hatha yoga clássico, em que posições individuais são mantidas na escuridão de uma vela ao som de música de meditação, mas exercícios simples criados pela modificação de alguns asanas do yoga em uma forma dinâmica. É praticado sem música para melhor concentração na circulação energética e ativação das glândulas individuais para aumentar a produção hormonal e harmonizá-las. No entanto, o conjunto também inclui três exercícios relaxantes de harmonização durante os quais nos deitamos e assim ativamos e harmonizamos a energia em nossas glândulas ou chakras.
PARA QUEM OS EXERCÍCIOS NÃO SÃO ADEQUADOS
Os exercícios não são destinados a mulheres grávidas, em tratamento de câncer, mulheres com endometriose avançada, mulheres com miomas maiores que um punho ou mulheres com problemas psiquiátricos graves. No caso de diagnósticos em que você não tem certeza, é melhor consultar seu estado médico com um médico, que irá aconselhar se não é indesejável aumentar a produção de hormônios femininos no seu caso.
Mais informações em www.hormonalka.sk
INSCRIÇÃO ou comunicação:
* por e-mail: [email protected]
* por FB mensagem: https://www.facebook.com/hormonalka
Estou ansioso para ver vocês, lindas mulheres <3
PROGRAMA DE ORIENTAÇÃO:
<3
A manhã será uma introdução - falarei sobre yoga hormonal, sobre seu fundador e como cheguei até ele. meu.
Em seguida, aprenderemos todo o conjunto de 21 exercícios e técnicas que a terapia hormonal de ioga utiliza e que tornam o conjunto tão eficaz.
Após a pausa para o almoço, dominaremos 3 pranayamas e repetiremos todo o conjunto 2 vezes.
No final, veremos 10 exercícios anti-stress para termos uma ferramenta que nos ajude a livrar-nos do stress indesejado, que é em grande parte responsável pelo nosso desequilíbrio hormonal :-)
Em casa, após a prática regular, o conjunto demorará apenas 30 minutos.
No preço do curso (€120) receberás também:
* SCRIPTS impressos com uma descrição detalhada de tudo o que aprenderemos no curso, então você estará bem preparado para a prática regular do conjunto em casa
* o roteiro agora também inclui um guia de cores para todo o conjunto (na penúltima página da capa você encontrará fotos de todos os exercícios do conjunto com uma legenda para facilitar a prática em casa)
* uma aula de atualização ONLINE gratuita (60 minutos)
* a possibilidade de participação regular em AULAS DE REFRESH ONLINE por uma taxa nominal (aulas de atualização online eu faço isso uma vez por semana aprox. 18h00 - 19h00).
* acesso a uma gravação de áudio de 45 minutos de todo o set
* possibilidade de adquirir uma gravação de vídeo por 50% do preço
<3
OS EXERCÍCIOS DESTINAM-SE a todas as mulheres com 14 anos ou mais que desejam melhorar sua qualidade de vida. O limite máximo de idade é ilimitado <3
A TERAPIA HORMONAL DE IOGA elimina naturalmente problemas como síndrome pré-menstrual (TPM), irregularidades menstruais, miomas, cistos ovarianos, ovários policísticos, infertilidade, transição prematura, acne, sintomas da menopausa como ondas de calor, insônia, instabilidade emocional, irritabilidade, sentimentos de estresse, pânico, depressão e indecisão, secura urogenital, perda de vitalidade, enxaquecas, comprometimento da memória, osteoporose, incontinência, síndrome do túnel do carpo, pele seca, queda de cabelo, unhas quebradiças, tireoide hipoativa e outros problemas causados por NÍVEIS HORMÔNICOS BAIXOS OU DESEQUILIBRADOS.
A experiência ANTERIOR de yoga NÃO é necessária para a prática de terapia hormonal de yoga (HJT). Este não é o hatha yoga clássico, em que posições individuais são mantidas na escuridão de uma vela ao som de música de meditação, mas exercícios simples criados pela modificação de alguns asanas do yoga em uma forma dinâmica. É praticado sem música para melhor concentração na circulação energética e ativação das glândulas individuais para aumentar a produção hormonal e harmonizá-las. No entanto, o conjunto também inclui três exercícios relaxantes de harmonização durante os quais nos deitamos e assim ativamos e harmonizamos a energia em nossas glândulas ou chakras.
PARA QUEM OS EXERCÍCIOS NÃO SÃO ADEQUADOS
Os exercícios não são destinados a mulheres grávidas, em tratamento de câncer, mulheres com endometriose avançada, mulheres com miomas maiores que um punho ou mulheres com problemas psiquiátricos graves. No caso de diagnósticos em que você não tem certeza, é melhor consultar seu estado médico com um médico, que irá aconselhar se não é indesejável aumentar a produção de hormônios femininos no seu caso.
Mais informações em www.hormonalka.sk
INSCRIÇÃO ou comunicação:
* por e-mail: [email protected]
* por FB mensagem: https://www.facebook.com/hormonalka
Estou ansioso para ver vocês, lindas mulheres <3