International Yoga day 108 Sun salutations🪷🧘🏽‍♀️

🪷 Dia Internacional do Yoga e Celebração do Solstício de Verão 🪷

Junte-se a nós no domingo, 21 de junho, para uma manhã especial de movimento, atenção plena e comunidade enquanto celebramos o Dia Internacional do Yoga e o Solstício de Verão - o dia mais longo do ano.

Juntos, percorreremos 108 Saudações ao Sol (Surya Namaskar) como uma meditação em movimento, honrando o sol, nossa respiração e nosso interior força.

✨ Não se trata de terminar.
✨ Não se trata de perfeição.
✨ Trata-se de aparecer.

Mova-se no seu próprio ritmo. Descanse quando necessário. Ouça seu corpo.

Quer você complete 10, 50 ou todas as 108 Saudações ao Sol, você faz parte da prática.
Por que 108?

🪷 108 é considerado um número sagrado no yoga e em muitas tradições espirituais.
🪷 Um mala tradicional contém 108 contas para meditação.
🪷 Ele simboliza totalidade, conexão e transformação.

Esta prática é uma oportunidade para acolher a energia do verão, libertar o que já não lhe serve e entrar na nova estação com clareza e intenção.

📅 Domingo, 21 de junho
⏰ 08:30 – 10:00
📍 Yoga Nomad
💰 10 €

🌞 Desafie-se suavemente.
🌞 Conecte-se com sua respiração.
🌞 Descubra o poder de simplesmente aparecer.
As vagas são limitadas.
Inscreva-se usando o link abaixo ⬇️

https://booking.setmore.com/scheduleappointment/3cf48499-dda5-48f2-bc89-0cb82971cb72/session/a0b5f753-453c-4f52-9412-98c6e782ad66_20260621T063000Z