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Iyengar joga pre zlepšenie držania tela, kvality dychu a pre lepšiu stabilitu
Iyengar yoga para melhorar a postura, a qualidade da respiração e para melhor estabilidade
Evento por: Iyengar joga s Veve
Localização: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Olá, 🙂
músculos abdominais não são apenas uma barriga lisa...
Fortalecer os músculos abdominais e das costas tem vários benefícios incríveis e muito importantes para o nosso corpo:
✨ eles ajudam a MELHORAR a POSTURA do nosso CORPO e trazem mais APOIO para a nossa COLUNA,
✨ o exercício regular e o fortalecimento dessas partes do corpo ajudam a REDUZIR A DOR resultante do sedentarismo estilo de vida,
✨ eles apoiam o bom funcionamento do nosso diafragma e assim melhoram a capacidade dos nossos pulmões e AFETAM POSITIVAMENTE A QUALIDADE DA NOSSA RESPIRAÇÃO,
✨ eles fortalecem o centro do nosso corpo e assim MELHORAM a nossa ESTABILIDADE e COORDENAÇÃO.
E na próxima semana, vamos nos concentrar na aula de Iyengar yoga nessas partes do nosso corpo.
Então se você deseja:
🍀melhorar sua postura,
🍀apoiar a qualidade de sua respiração e
🍀você também gostaria de melhorar sua estabilidade
então eu convido você para nossas aulas de ioga Iyengar.
------------------------------------------------------
📍ONDE PRATICAMOS?
No estúdio Surya, Pod Záhradami 62 em Dúbravka
🕗 QUANDO?
Quintas-feiras, das 18h às 19h
-----------------------------------
🍀 VOCÊ PRECISA SE INSCREVER NA LIÇÃO VIA e-mail: [email protected].🍀
Aguardo você. 🙂
Veve
Nota: Esta aula não é adequada para mulheres que estão prestes a menstruar.
P.S.: Se você conhece alguém que se beneficiaria com essa prática de yoga, ficarei grato se você compartilhar.🙂🙏
músculos abdominais não são apenas uma barriga lisa...
Fortalecer os músculos abdominais e das costas tem vários benefícios incríveis e muito importantes para o nosso corpo:
✨ eles ajudam a MELHORAR a POSTURA do nosso CORPO e trazem mais APOIO para a nossa COLUNA,
✨ o exercício regular e o fortalecimento dessas partes do corpo ajudam a REDUZIR A DOR resultante do sedentarismo estilo de vida,
✨ eles apoiam o bom funcionamento do nosso diafragma e assim melhoram a capacidade dos nossos pulmões e AFETAM POSITIVAMENTE A QUALIDADE DA NOSSA RESPIRAÇÃO,
✨ eles fortalecem o centro do nosso corpo e assim MELHORAM a nossa ESTABILIDADE e COORDENAÇÃO.
E na próxima semana, vamos nos concentrar na aula de Iyengar yoga nessas partes do nosso corpo.
Então se você deseja:
🍀melhorar sua postura,
🍀apoiar a qualidade de sua respiração e
🍀você também gostaria de melhorar sua estabilidade
então eu convido você para nossas aulas de ioga Iyengar.
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📍ONDE PRATICAMOS?
No estúdio Surya, Pod Záhradami 62 em Dúbravka
🕗 QUANDO?
Quintas-feiras, das 18h às 19h
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🍀 VOCÊ PRECISA SE INSCREVER NA LIÇÃO VIA e-mail: [email protected].🍀
Aguardo você. 🙂
Veve
Nota: Esta aula não é adequada para mulheres que estão prestes a menstruar.
P.S.: Se você conhece alguém que se beneficiaria com essa prática de yoga, ficarei grato se você compartilhar.🙂🙏