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Jivamukti Yoga Weekend with Jules Febre - Open hips, open hearts
Fim de semana de Jivamukti Yoga com Jules Febre - Quadris abertos, corações abertos
Evento por: Jógovna
Localização: PUNCHY CUP | Bubble Tea | K-POP | Friends, Jindřišská 5, Praha 1
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Prepare-se para um fim de semana de diversão, comunidade e profunda transformação com "Quadris Abertos, Corações Abertos: Imersão de Fim de Semana de Ioga de 3 Dias com Jules Febre"! Quer você seja um praticante de longa data ou novo no yoga, este evento foi projetado para trazer alegria e conexão à sua prática. Jules, conhecido por seu humor e estilo de ensino envolvente, conduzirá sessões que combinam profundidade séria com uma abordagem alegre. Desde nossa aula de construção de comunidade na sexta-feira até oficinas especializadas em flexões para frente, poses de pássaros e aberturas de quadril, você experimentará crescimento, risos e um sentimento de pertencimento. Não perca esta oportunidade única de elevar sua prática e fazer conexões duradouras em um ambiente de apoio e inspiração!
HORÁRIO:
Sábado, 23/11/2024 (9). :30 - 10:30)
COMEÇANDO O DIA COM UMA CERA ESPECIAL
Uma mistura de āsana, canto e pranayama para começar o dia bem.
Sábado 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
FLEXÃO PARA A FRENTE ASANA FOCUS
Esta sequência de flexão para frente o levará facilmente de simples posturas para possibilidades mais avançadas. Inclinar-se para a frente é o nosso movimento mais comum e a sua melhoria pode trazer facilidade às nossas vidas. Este vigoroso workshop de Jivamukti Yoga é para todos os níveis e se concentrará em flexões para frente, proporcionando uma experiência equilibrada e completa de asana, meditação, canto e consciência da respiração.
Sábado, 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
BIRD POSES FOCUS
Um aquecimento Jivamukti vinyasa nos prepara para vários asanas potentes, escolhidos por sua capacidade de inspirar compaixão pelos seres alados. Analisaremos Águia, Pavão, Corvo, Garça e Pombo e veremos como assumir a essência vibracional de outro ser ajuda a aumentar a consciência. Esta vigorosa aula de Jivamukti Yoga para todos os níveis se concentrará em poses de pássaros.
Domingo, 24.11.2024 (9h00 - 11h30)
FOCO DE ABERTURA DO QUADRIL
Quadris tensos e região pélvica são a maldição da pessoa moderna. A forma como nos sentamos e nos movemos na nossa cultura moderna reflete uma desconexão com a terra. Quando aprendemos como liberar esses padrões arraigados, toda a nossa amplitude de movimento se torna aparente. Começaremos com uma discussão anatômica dos quadris, os principais culpados pela imobilidade do quadril, antes de nos movermos. Nosso movimento começará com algum vinyasa clássico do Jivamukti Yoga para todos os níveis antes de desacelerá-lo para movimentos voltados para a liberação fascial ao redor da área dos quadris.
HORÁRIO:
Sábado, 23/11/2024 (9). :30 - 10:30)
COMEÇANDO O DIA COM UMA CERA ESPECIAL
Uma mistura de āsana, canto e pranayama para começar o dia bem.
Sábado 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
FLEXÃO PARA A FRENTE ASANA FOCUS
Esta sequência de flexão para frente o levará facilmente de simples posturas para possibilidades mais avançadas. Inclinar-se para a frente é o nosso movimento mais comum e a sua melhoria pode trazer facilidade às nossas vidas. Este vigoroso workshop de Jivamukti Yoga é para todos os níveis e se concentrará em flexões para frente, proporcionando uma experiência equilibrada e completa de asana, meditação, canto e consciência da respiração.
Sábado, 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
BIRD POSES FOCUS
Um aquecimento Jivamukti vinyasa nos prepara para vários asanas potentes, escolhidos por sua capacidade de inspirar compaixão pelos seres alados. Analisaremos Águia, Pavão, Corvo, Garça e Pombo e veremos como assumir a essência vibracional de outro ser ajuda a aumentar a consciência. Esta vigorosa aula de Jivamukti Yoga para todos os níveis se concentrará em poses de pássaros.
Domingo, 24.11.2024 (9h00 - 11h30)
FOCO DE ABERTURA DO QUADRIL
Quadris tensos e região pélvica são a maldição da pessoa moderna. A forma como nos sentamos e nos movemos na nossa cultura moderna reflete uma desconexão com a terra. Quando aprendemos como liberar esses padrões arraigados, toda a nossa amplitude de movimento se torna aparente. Começaremos com uma discussão anatômica dos quadris, os principais culpados pela imobilidade do quadril, antes de nos movermos. Nosso movimento começará com algum vinyasa clássico do Jivamukti Yoga para todos os níveis antes de desacelerá-lo para movimentos voltados para a liberação fascial ao redor da área dos quadris.
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