🧘‍♀️ Jóga & Pilates Flow ~ zpět k rovnováze 🔮

🧘‍♀️ Yoga e Pilates Flow ~ de volta ao equilíbrio 🔮
"Porque nostalgia também é terapia."

O yoga já existia muito antes de se tornar uma moda. Antes existiam leggings neon, aplicativos de contagem de passos e a necessidade constante de otimizar cada respiração. Em tempos em que se praticava pela pura alegria do movimento - em silêncio, sem pressão para atuar e sem público. Queremos trazer de volta exatamente essa energia limpa e descontraída por um tempo 🤭.

Como parte do evento Hellou Letná, convido você cordialmente para um encontro único, criado em uma bela colaboração com Kolektor e Vegan's Prague.

Desta vez não será uma aula clássica de estúdio. Trazemos um espaço aberto para quem sente necessidade de desacelerar por um momento, alongar-se, respirar a agitação da cidade e fazer um reset interior completo. Independentemente de você ter experiência com yoga ou estar de pé no tapete pela primeira vez.

✨ A entrada é voluntária.

🌍 Momento simbólico:
O final de junho é marcado pelo Dia Internacional do Yoga e pelo solstício de verão... o momento do dia mais longo do ano, que é um ponto natural de pausa, celebração da luz e de novos começos. Vamos celebrá-lo juntos com movimento e energia compartilhada!

🗓 O que você pode esperar:
- Sequências de ioga e Pilates para alongamento consciente e fortalecimento de todo o corpo.
- Técnicas de respiração para acalmar imediatamente o sistema nervoso.
- Relaxamento profundo apoiado por frequências sonoras para relaxar a mente.
- Intenção, afirmações e momentos de pura presença.
- Playlist com curadoria dos anos 2000 ~ um subtexto musical que suavemente o leva de volta no tempo e sublinha toda a atmosfera nostálgica.

📌 Informações práticas:
Evento Hellou Letná (em colaboração com Kolektor Cafe & Vegan's Prague)
Quando: quarta-feira, 24 de junho de 2026 a partir das 17h
Onde: KOLEKTOR - Dukelských Hrdinů 530/47, 170 00 Praga 7-Holešovice
Traga: Roupas confortáveis (seu próprio tapete - se tiver) e mente aberta.
Taxa de reserva/entrada: A taxa de entrada é voluntária, basta chegar e compartilhar esse tempo conosco.

Aguardamos você. Vamos encontrar nosso equilíbrio juntos! 🤍

Zuzana Činková

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