Joga a meditácia s tibetskými miskami

Taças tibetanas e banho de som como forma de grande relaxamento às sextas-feiras.

Convidamos você para um evento de outono: Yoga e meditação com tigelas tibetanas no estúdio YOUR YOGA.

Venha relaxar, recarregar energias e encontrar a paz interior em nossa aula especial, que guia você por duas fases interconectadas.

1. parte: Na primeira parte, focaremos no yoga relaxante, onde usaremos o movimento e a respiração consciente para aumentar nossa energia e limpar a mente. Exercícios suaves, mas eficazes, ajudarão você a se livrar da tensão e a preparar corpo e mente para um relaxamento mais profundo.
2. parte: Na segunda fase, puramente relaxante, convidamos você a entrar em estado meditativo. Com os sons das taças tibetanas e outros instrumentos terapêuticos, você poderá relaxar, harmonizar seu ambiente interior e experimentar um verdadeiro relaxamento profundo.

Por que você deveria vir?
Este evento não é apenas sobre o movimento físico, mas especialmente sobre a regeneração geral do corpo e da mente. Ioga regular combinada com terapia de som:
• Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade
• Melhora a qualidade do sono
• Promove o equilíbrio emocional
• Alivia a tensão muscular e restaura a vitalidade
A all isso em um ambiente agradável e de apoio. Um salão acolhedor, aromaterapia e um espaço onde você se sentirá bem-vindo esperam por você. No final, você pode esperar um biscoito caseiro e uma deliciosa xícara de chá quente. Não se esqueça de trazer roupa confortável, possivelmente uma camada extra e meias quentes.

Não hesite e mime-se com este momento. Reserve um lugar e junte-se a nós no caminho da harmonia e do equilíbrio interior!
Data: 24.1.2025
Horário: 18h00 – 20h00 (120 min)
Local: estúdio TVOJA YOGA , Banská Bystrica
Reservas: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1066201
< br/>Valor da contribuição: 18€, 16€ (CLUBE)
O evento não aceita pagamento com cartão MS. Entrada no parceiro UP Balancea com taxa adicional de acordo com as condições da inscrição.

Aguardamos você!
Sobre o evento em detalhes: https://tvojajoga.sk/lekcie/joga-meditacia-s-misami/