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Joga a pilates na BOSU
Evento por: Vedoma
Localização: Bitúnková 5249/10, Bitúnková 10, Nové Zámky
Palestras e debates, Esportes
Sobre o evento
Você já experimentou a ferramenta de equilíbrio da Bosu?
Se a resposta é sim ou não, depois de muito tempo, podemos nos encontrar em uma hora especial e uma hora, onde conectamos elementos de ioga com exercícios de Pilates, usaremos essa meia bola. Vamos tentar as posições do equilíbrio, força, mas também esticar e relaxar, praticaremos de pé, deitado, sentado e ajoelhado. Envolvemos os músculos profundos não apenas no centro do corpo para nos ajudar a manter nosso equilíbrio. No entanto, também usaremos os músculos da superfície para um movimento intenso. Finalmente, relaxamos o corpo e a mente.
A hora é adequada para iniciantes, até avançada. min.
Contribuição: 7 EUR (possibilidade de combinar com um passe/cartão)
O número de assentos é limitado, você pode reservar uma mensagem através de uma mensagem no FB ou T.č. 0949 549 571
Ansioso por você Lucia
Se a resposta é sim ou não, depois de muito tempo, podemos nos encontrar em uma hora especial e uma hora, onde conectamos elementos de ioga com exercícios de Pilates, usaremos essa meia bola. Vamos tentar as posições do equilíbrio, força, mas também esticar e relaxar, praticaremos de pé, deitado, sentado e ajoelhado. Envolvemos os músculos profundos não apenas no centro do corpo para nos ajudar a manter nosso equilíbrio. No entanto, também usaremos os músculos da superfície para um movimento intenso. Finalmente, relaxamos o corpo e a mente.
A hora é adequada para iniciantes, até avançada. min.
Contribuição: 7 EUR (possibilidade de combinar com um passe/cartão)
O número de assentos é limitado, você pode reservar uma mensagem através de uma mensagem no FB ou T.č. 0949 549 571
Ansioso por você Lucia