Jóga pro mírně pokročilé

Deseja desenvolver sua prática de ioga passo a passo? No Yoga, graças ao desenvolvimento gradual, você encontrará a alegria do movimento, embotada para acalmar a mente e a harmonização geral.

são realizadas lições para que você encontre o que precisa e não sinta que não é capaz de gerenciar ou está entediado. Por etapas graduais, você se concentra não apenas no desenvolvimento da flexibilidade, mas também na força de todo o corpo. Gradualmente, você incorpora não apenas asnas mais exigentes, mas também técnicas de bronze e concentração para trabalhar com a mente.

Professor: Sarlota Konšelová 2025