Jóga pro začátečníky

Yoga para iniciantes

Você quer começar com ioga ou volta a ele depois de algum tempo? Você se sente como iniciantes eternos? Venha para uma lição projetada para você! Juntos, passaremos pelo básico - você aprenderá posições simples (asanas), exercícios de respiração (Pranayam)/meditação e, no final, você desfrutará de um relaxamento agradável. A lição está em uma atmosfera amigável, sem pressa e estresse, com ênfase em seu conforto e possibilidades.

O que levar com você? Roupas confortáveis ​​e desejo de descobrir a magia do yoga. Inscreva -se com antecedência para manter seu espaço.