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Jóga proti STRESU 1+1
Yoga contra o estresse 1+1
Evento por: DDM Praha 4 - Hobby centrum 4, Jóga v denním životě Šárka, Šárka Bučková Frýbortová
Localização: Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4, Bartákova 4, Praha 4
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Pegue um amigo, um amigo ou alguém da família (para crianças de 10 anos) e passe para relaxar e recarregar sua lição de ioga contra o estresse em sua vida diária.
Juntos, mergulhamos em relaxamento profundo usando Yoganidra, liberamos o corpo e a mente de Sarvahita com asanas e focamos em posições que ajudam contra o estresse, a ansiedade e a tensão. Ao respirar técnicas, aprendemos a trabalhar com emoções como raiva,
e apoiar a paz interior.
Toda a lição levará 120 minutos para ter tempo suficiente para sintonizar a si mesmo. Você também pode esperar a degustação do Chai Masala indiano.
Traga um tapete, travesseiro e um cobertor com você. (AIDS também estará disponível para aluguel no local).
Juntos, mergulhamos em relaxamento profundo usando Yoganidra, liberamos o corpo e a mente de Sarvahita com asanas e focamos em posições que ajudam contra o estresse, a ansiedade e a tensão. Ao respirar técnicas, aprendemos a trabalhar com emoções como raiva,
e apoiar a paz interior.
Toda a lição levará 120 minutos para ter tempo suficiente para sintonizar a si mesmo. Você também pode esperar a degustação do Chai Masala indiano.
Traga um tapete, travesseiro e um cobertor com você. (AIDS também estará disponível para aluguel no local).
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