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JÓGA v SC Řepy: lekce pro začátečníky a mírně pokročilé
YOGA em SC Řepy: aulas para iniciantes e intermediários
Evento por: Marika Flow Yoga
Localização: Sportovní centrum Řepy, Na Chobotě 420/16, Praha 17
Health and Wellness
Sobre o evento
🧘♀️ Aulas regulares de ioga noturnas no Řepy Sports Center 🧘♂️
👉 Você sofre de dores nas costas, pescoço, articulações ou dor de cabeça?
👉 Você se sente estressado e precisa desacelerar?
👉 Quer criar hábitos de movimento saudáveis e se sentir melhor em seu corpo?
Venha praticar yoga com elementos de fisio yoga e yoga por um costas sem dor, completas com pranayama e meditação curta. As aulas são conduzidas com ênfase em movimentos saudáveis, alinhamento corporal correto e respiração consciente.
✨ Fisio yoga combina a prática tradicional de yoga com princípios de fisioterapia. Ele irá ajudá-lo a:
- fortalecer todo o corpo
- melhorar a flexibilidade
- aliviar dores nas costas, pescoço e articulações
- aprender como prevenir dores no futuro
✨ Uma aula mais avançada é baseada no Prana Flow e Vinyasa Flow yoga e é destinada a quem já tem experiência com yoga e deseja uma prática mais dinâmica.
📅 Horário de aulas - todas as terças-feiras:
🕕 18:15–19:15 | Iniciantes completos e eternos iniciantes
🕖 19h30-20h30 | Moderadamente avançado
📩 Inscrição:
Com pelo menos 24 horas de antecedência via SMS para 📞 774 374 344
👜 O que levar:
Um tapete de yoga ou uma manta leve
💰 Preço:
• CZK 300 – entrada única
• CZK 1.000 – ingresso para a temporada para 4 aulas
💛 Estou ansioso para uma prática conjunta e tempo para mim.
Maya (Marika Busbridge)
📞 774 374 344
📘 FB: Marika Flow Yoga
👉 Você sofre de dores nas costas, pescoço, articulações ou dor de cabeça?
👉 Você se sente estressado e precisa desacelerar?
👉 Quer criar hábitos de movimento saudáveis e se sentir melhor em seu corpo?
Venha praticar yoga com elementos de fisio yoga e yoga por um costas sem dor, completas com pranayama e meditação curta. As aulas são conduzidas com ênfase em movimentos saudáveis, alinhamento corporal correto e respiração consciente.
✨ Fisio yoga combina a prática tradicional de yoga com princípios de fisioterapia. Ele irá ajudá-lo a:
- fortalecer todo o corpo
- melhorar a flexibilidade
- aliviar dores nas costas, pescoço e articulações
- aprender como prevenir dores no futuro
✨ Uma aula mais avançada é baseada no Prana Flow e Vinyasa Flow yoga e é destinada a quem já tem experiência com yoga e deseja uma prática mais dinâmica.
📅 Horário de aulas - todas as terças-feiras:
🕕 18:15–19:15 | Iniciantes completos e eternos iniciantes
🕖 19h30-20h30 | Moderadamente avançado
📩 Inscrição:
Com pelo menos 24 horas de antecedência via SMS para 📞 774 374 344
👜 O que levar:
Um tapete de yoga ou uma manta leve
💰 Preço:
• CZK 300 – entrada única
• CZK 1.000 – ingresso para a temporada para 4 aulas
💛 Estou ansioso para uma prática conjunta e tempo para mim.
Maya (Marika Busbridge)
📞 774 374 344
📘 FB: Marika Flow Yoga