Joga vo dvojici - Párová joga (2 osoby)

Para quem é isso? Pelo contrário - uma variedade de combinações com amigos, familiares, colegas do trabalho ... todos podem criar um par funcional para exercícios de ioga em pares. Não é um acachog que atualmente está experimentando um grande boom. A diferença entre acrojoga e ioga em pares é essencial:
enquanto Aorojoge é um exercício que realmente se assemelha a acrobacias e é mais exigente no caráter do clássico Hatha Yoga Asane em uma sessão, quatro ou em pé, apenas que duas pessoas se ajudam, Asana aumenta. Ao se exercitar em um casal, você também descobrirá que seu parceiro terá um nível diferente de flexibilidade, força e mobilidade, e também perceberá o que ainda é agradável e o que não é. Buscando um compromisso comum no exercício, pode ajudar a respeitar e a comunicação construtiva, por último, mas não menos importante, rir e iluminar muitas vezes a atmosfera séria das lições de ioga. Das 17:30 às 19:15
Onde: Paradise da Saúde, Limbová 1A, Bratislava -kramáre
Preço: 32 Eur/2 pessoas
Palestrante: . Depois, gradualmente, através de asanas simples para relaxar e melhorar a flexibilidade das partes individuais do corpo, envolveremos os nossos e a coordenação conjunta, seguidos por vários desafios de equilíbrio que testarão a estabilidade do indivíduo e do casal. Obviamente, a lição também perderá uma parte do edifício para diferentes partes do corpo, concentração e posições em que rimos.