Jógalates

Os yogalatos combinam um exercício de Pilates mais poderoso com posições e princípios do yoga. Ele trabalha com flexibilidade, ativa os músculos e, ao mesmo tempo, pode acalmar nossa mente. Durante a lição, usaremos blocos de ioga e cilindro de espuma popular. Trabalharemos não apenas em emagrecer e nivelar os desequilíbrios musculares, mas também para degradar o estresse e fortalecer a auto -confiança para se sentir melhor em nosso corpo em todos os aspectos. 12. 2025
A reserva é válida após o pagamento de 500,- coroas.