Join me for Calisthenics Classes! (Beginners)

Junte-se a mim em minha **Aula de calistenia para iniciantes** todas as quartas-feiras às 19h em um parque (confira o local abaixo) e aprenda como desenvolver força, flexibilidade e confiança usando apenas seu peso corporal.

Meu nome é Maroof e pratico calistenia há 4 anos. Adoro este desporto porque sou fascinado pelos movimentos incríveis que o corpo humano pode realizar e acredito que a calistenia liga as pessoas, constrói comunidades e é uma das formas de fitness mais sociáveis ​​que existem.

Nesta aula, abordaremos os fundamentos como flexões, agachamentos e exercícios básicos, e também mergulharemos nos fundamentos de movimentos mais avançados, como planche, alavanca frontal, alavanca traseira e calistenia de estilo livre, tudo em um ambiente divertido e de apoio onde você pode progredir no seu próprio ritmo.

\*\*Não é necessária experiência, basta trazer roupas confortáveis, um pouco de água e uma atitude positiva. \*\*

**Preço:** Grátis.

Este será um evento recorrente todas as quartas-feiras, salvo indicação em contrário.

**Isenção de responsabilidade:**

* Lembre-se de que você é responsável por sua própria segurança.
* Confirme apenas se você estiver participando do evento e atualize seu RSVP adequadamente.

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, sinta-se à vontade para entrar em contato!