Jouw Frisse Jaarstart 2025: Breng je intentie tot leven - met Lisette

Você às vezes sente que a vida está passando por você? Que você fica preso em um fluxo de tarefas e pensamentos diários? Imagine como seria relaxar e assumir o controle de sua própria vida novamente - escolher conscientemente como você se sente e que direção deseja seguir.

Neste workshop caloroso e inspirador, a experiente treinadora Lisette Dragt o ajudará a recuperar a clareza e a entrar no novo ano com foco. Você não apenas refletirá, mas acima de tudo trabalhará de forma prática com:

Olhando para trás: onde você está agora em sua vida, tanto privada quanto profissionalmente?
Sentindo-se à frente: onde você quer ir e como você se sente?
Plano de ação: O que você precisa para realmente atingir seus objetivos?

Você experimenta uma combinação poderosa de trabalho corporal, atenção plena e gentileza para entrar em contato com seus desejos mais profundos e concretizar seus objetivos. Começamos a sentir, pensar e fazer. Tudo em um ambiente aconchegante e acolhedor.

É assim que você entra no novo ano como a versão de si mesmo voltada para o futuro!

Destaques do workshop:

• Pratique o exercício popular “Walk as the New You”, onde você literalmente se coloca no lugar da pessoa que deseja se tornar.
• Use a metodologia WOOP baseada em evidências (Desejo, Resultado, Obstáculo, Plano) para definir seus objetivos concreto e viável também

Experiências de participantes anteriores:
🎯 "Inacreditável que uma sessão tão curta possa colocar você de volta no caminho certo"
💪 "Agora tenho uma ideia de como a versão que eu quero ser caminhadas, conversas, sentimentos, etc. Torna isso agradável e concreto"
🙏 "É bom pensar sobre o que é realmente importante e o que eu mesmo posso fazer fazer"

Vejo você no domingo, 26 de janeiro?

Data: domingo, 26 de janeiro de 2025
Horário: 14h30 - 16h30< br/> Investimento em si mesmo: €25 Local: Yoga Spot Olympic Stadium Formadora: Lisette Dragt: Terapeuta corporal | psicólogo (ortopedagogo) | treinador