Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Venha suave, medite, faça música e faça amigos nesta noite de meditação divertida e informal.

O que se trata: Kirtan é uma meditação musical de chamada e resposta da tradição do yoga, considerada a forma mais potente de meditação nos dias de hoje. Cantar essas vibrações de som transcendental poderosas limpa o coração e a mente do estresse e da ansiedade e traz paz à alma.

Venha para um jantar caseiro baseado em plantas no início do programa, feito com amor pela nossa comunidade voluntária. Às 19h, abriremos nossa meditação com uma prática de respiração guiada e um círculo de mantra ressonante que o leva profundamente a um espaço meditativo. Então, cante junto com os antigos mantras de cura definidos para músicas doces, e relaxe ou se mova e dançam enquanto você se sente inspirado. No final, teremos algum tempo para integrar com Sivasana e um círculo de compartilhamento. Ficar para o contêiner completo é mais poderoso, mas você pode chegar e sair conforme necessário.

Iniciantes altamente encorajados, todas as idades, vozes e experiências são bem -vindas!

Todos os detalhes:
** Endereço **: BridGespace, 133 Se Madison Street, Portland ou 97214
** Time **: terça-feira 23 de setembro, 18h às 21h
** Como nos encontrar **: Estamos em frente aos carrinhos de comida Wonderlove. A entrada nem sempre é óbvia na rua, então procure um are A na rua apontando você em direção à porta. Se você está atrasado, a porta pode estar fechada, mas não está travada, então entre!
** Estacionamento **: Há muito estacionamento de rua gratuito na área.
** Acessibilidade **: BridGespace tem uma rampa acessível ADA ao virar da esquina da entrada principal que está atrás de uma porta da garagem. Se necessário, envie uma mensagem de texto para Chay em 808.369.6320 com antecedência e garantiremos que esteja aberto. Teremos travesseiros de chão e alguns assentos. Se você não se sentir confortável sentado no chão, venha do lado anterior para reservar uma cadeira ou um local de sofá.
** Comida **: Sirvamos o jantar entre as 18h às 19h. Se você quiser um prato, chegue a tempo de terminar de comer às 19h. Toda a nossa comida é feita e oferecida com amor pela nossa comunidade voluntária. Servimos o jantar porque queremos que as pessoas possam vir logo depois do trabalho, porque é uma maneira maravilhosa de construir comunidade e porque na tradição Kirtan compartilhando comida oferecida com amor (chamada prasadam) é uma atividade meditativa e purificadora. Cozinhamos à base de plantas, estritamente vegetariana e geralmente vegana. Sempre teremos opções veganas.
** Como apoiar **: uma escala deslizante de US $ 10-30 sugerida que a doação sugerida nos ajuda a cobrir os custos do local e da comida, bem como outros custos em andamento, e é sempre profundamente apreciada. Se você quiser participar de cozinhar, configurar ou qualquer outro aspecto dos eventos, encontre um dos organizadores do evento e o adicionaremos à nossa comunidade do WhatsApp!

Sinta -se à vontade para enviar mensagens de texto diretamente em [808.369.6320] (https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569) com qualquer dúvida.