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Klidná mysl | kurz mindfulness & meditace v Brně
Mente Calma | curso de mindfulness e meditação em Brno
Evento por: Robert Ach-Hübner
Localização: Úniková hra Farnost Warmhill by Brainteaser.cz, Kopečná 240/19, Brno-střed
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Uma mente calma 🧘♂️✨
Um curso de mindfulness e meditação que o ajudará a experimentar mais paz, gerenciar melhor suas emoções e ter maior capacidade mental.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO CURSO ?
Técnicas práticas que irão te ajudar:
⭐ acalme sua mente e experimente mais paz
⭐ reduza o estresse e a ansiedade
⭐ sinta-se melhor concentre-se
⭐ obtenha mais informações sobre suas emoções
⭐ conecte-se com seu corpo e libere o excesso de tensão dele
⭐ entenda melhor a si mesmo e ao seu redor
O QUE ESTÁ INCLUSO NO CURSO?
- 6 encontros, cada um com duração de 100 minutos
- 6 gravações guiadas para praticar em casa 🎧
- todos os dias 1 pequena dica para uma vida mais tranquila ( você receberá é em conversa
conjunta)
- possibilidade de consulta individual a qualquer momento durante e após o curso
- possibilidade de conhecer pessoas que pensam como você e ter tempo para você
- orientação e apoio do palestrante com certificação reconhecida internacionalmente para o ensino de mindfulness 📜
COMO FUNCIONA O CURSO?
Cada encontro contém um pouco de teoria, um muita prática e espaço para perguntas e compartilhamento.
Você conhecerá com uma ampla gama de técnicas e irei guiá-lo não apenas através de meditações, mas também através de exercícios físicos simples e divertidos 🕺 que liberam a tensão e o estresse do corpo.
Você aprenderá como introduzir a atenção plena em dia a dia 🌱. Estou aqui para ajudá-lo durante todo o curso e depois dele. Podemos discutir suas dúvidas juntos, em um ambiente de grupo seguro ou individualmente.
Entre as reuniões envio gravações guiadas, dicas para pequenos exercícios e ideias para apoiá-lo em sua jornada
< br/>QUANDO E ONDE
📅 Terças-feiras: 11/05 - 12/10/2024 sempre das 19h00 às 20h40.
Um total de 6 reuniões.
Endereço: Kopečná 19, Brno
PREÇO
3700 CZK (inclui todas as 6 reuniões + suporte e materiais mencionados acima)
< br/>
SOBRE O PALESTRANTE
Robert Ach-Hübner
- guia certificado de mindfulness e meditação baseado na simplicidade, ciência e diversão
- anteriormente líder de um 20 membros da equipe internacional
- sensível e lutador, músico
MAIS INFORMAÇÕES E APLICAÇÃO
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Se você tiver qualquer dúvida, não hesite em me escrever uma mensagem ou entrar em contato comigo por telefone (732 611 178) ou e-mail [email protected] 📧
Estarei ansioso por isso ✨
Um curso de mindfulness e meditação que o ajudará a experimentar mais paz, gerenciar melhor suas emoções e ter maior capacidade mental.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO CURSO ?
Técnicas práticas que irão te ajudar:
⭐ acalme sua mente e experimente mais paz
⭐ reduza o estresse e a ansiedade
⭐ sinta-se melhor concentre-se
⭐ obtenha mais informações sobre suas emoções
⭐ conecte-se com seu corpo e libere o excesso de tensão dele
⭐ entenda melhor a si mesmo e ao seu redor
O QUE ESTÁ INCLUSO NO CURSO?
- 6 encontros, cada um com duração de 100 minutos
- 6 gravações guiadas para praticar em casa 🎧
- todos os dias 1 pequena dica para uma vida mais tranquila ( você receberá é em conversa
conjunta)
- possibilidade de consulta individual a qualquer momento durante e após o curso
- possibilidade de conhecer pessoas que pensam como você e ter tempo para você
- orientação e apoio do palestrante com certificação reconhecida internacionalmente para o ensino de mindfulness 📜
COMO FUNCIONA O CURSO?
Cada encontro contém um pouco de teoria, um muita prática e espaço para perguntas e compartilhamento.
Você conhecerá com uma ampla gama de técnicas e irei guiá-lo não apenas através de meditações, mas também através de exercícios físicos simples e divertidos 🕺 que liberam a tensão e o estresse do corpo.
Você aprenderá como introduzir a atenção plena em dia a dia 🌱. Estou aqui para ajudá-lo durante todo o curso e depois dele. Podemos discutir suas dúvidas juntos, em um ambiente de grupo seguro ou individualmente.
Entre as reuniões envio gravações guiadas, dicas para pequenos exercícios e ideias para apoiá-lo em sua jornada
< br/>QUANDO E ONDE
📅 Terças-feiras: 11/05 - 12/10/2024 sempre das 19h00 às 20h40.
Um total de 6 reuniões.
Endereço: Kopečná 19, Brno
PREÇO
3700 CZK (inclui todas as 6 reuniões + suporte e materiais mencionados acima)
< br/>
SOBRE O PALESTRANTE
Robert Ach-Hübner
- guia certificado de mindfulness e meditação baseado na simplicidade, ciência e diversão
- anteriormente líder de um 20 membros da equipe internacional
- sensível e lutador, músico
MAIS INFORMAÇÕES E APLICAÇÃO
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Se você tiver qualquer dúvida, não hesite em me escrever uma mensagem ou entrar em contato comigo por telefone (732 611 178) ou e-mail [email protected] 📧
Estarei ansioso por isso ✨