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Kolená a chodidlá v súvislostiach
Joelhos e pés em contexto
Evento por: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Eva Skaličanová Beňová
Localização: Janka Kráľa 1635/7, Janka Kráľa 7, Žilina
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
WORKSHOP: JOELHO E PÉS NO CONTEXTO
Você tem problemas com:
• Hálux valgo ou pontas nos calcanhares
• Tornozelos instáveis e ágeis
• Joelhos doloridos
• Movimento limitado que impede você de atividades normais
Neste workshop prático você aprenderá:
** Massagens profundas nos pés e joelhos que trazem imediatamente alívio
** Como ativar corretamente o pé para melhor estabilidade de todo o corpo
** Use o joelho no dia a dia normal sem sobrecarregar
** Exercícios simples de fortalecimento que você pode fazer em casa
Você sabia
que os pés são a base de toda a estrutura do corpo? Quando não funcionam adequadamente,
todo o sistema músculo-esquelético sofre - dos tornozelos aos joelhos e à coluna
lombar.
O workshop é adequado para todos - independentemente da idade ou
condição. Você sairá com conhecimentos práticos e exercícios que poderá
incluir imediatamente em sua vida.
O número de vagas é limitado a 9 participantes para que eu possa atender cada um individualmente.
Seus pés te carregam por toda a vida. Dê-lhes o cuidado que
merecem e eles retribuirão com leveza e alegria nos movimentos.
Estou ansioso para vê-lo!
Eva Beňová
Você tem problemas com:
• Hálux valgo ou pontas nos calcanhares
• Tornozelos instáveis e ágeis
• Joelhos doloridos
• Movimento limitado que impede você de atividades normais
Neste workshop prático você aprenderá:
** Massagens profundas nos pés e joelhos que trazem imediatamente alívio
** Como ativar corretamente o pé para melhor estabilidade de todo o corpo
** Use o joelho no dia a dia normal sem sobrecarregar
** Exercícios simples de fortalecimento que você pode fazer em casa
Você sabia
que os pés são a base de toda a estrutura do corpo? Quando não funcionam adequadamente,
todo o sistema músculo-esquelético sofre - dos tornozelos aos joelhos e à coluna
lombar.
O workshop é adequado para todos - independentemente da idade ou
condição. Você sairá com conhecimentos práticos e exercícios que poderá
incluir imediatamente em sua vida.
O número de vagas é limitado a 9 participantes para que eu possa atender cada um individualmente.
Seus pés te carregam por toda a vida. Dê-lhes o cuidado que
merecem e eles retribuirão com leveza e alegria nos movimentos.
Estou ansioso para vê-lo!
Eva Beňová