Kripalu Yoga • Utrecht

Kripalu Yoga Weekly Online Class com um foco meditativo e espiritual para despertar a consciência e o maior potencial. href = "https://souldimension.org/" Target = "_ Blank" data-msys-clicktrack = "0" rel = "Nofollow Noopener noreferrer"> dimensão da alma

Kripalu Yoga foi inspirado pelo renúncia do mestre espiritual despertado. A prática fortalece o corpo e a mente, equilibra e harmoniza o sistema energético, cria estabilidade e guia um para o objetivo final do yoga-auto-realização. Cada aula começa com uma breve introdução, onde você aprenderá sobre ioga, seguido de respiração focada, abrindo orações em sânscrito para trazer sua energia e atenção/intenção para alinhar -se à sua prática. A aula termina com respiração e relaxamento guiado. Depois de receber Shaktipat de seu professor/guru Swami Kripalu, ele foi inspirado a criar o popular método Kripalu Yoga. Prática regular oferece saúde vibrante, brilho e vitalidade, paz interior, centralização, sabedoria, maior autoconsciência e amor próprio. Yoga:

• yama : ética universal
• niyama : observâncias pessoais
• asana : posturas físicas
• Pranayama : Posturas físicas
• Pranayama Senses
• dharana : concentração
• dhyana : meditação
• samadhi : Tranquilidade, iluminação espiritual, união na fonte da divina

Método de Yoga Kripalu para fortalecer e refinar sua base em uma prática autêntica de ioga. Se você está praticando outro estilo ou tipo de ioga, o método Kripalu pode ajudar a enriquecer e aprofundar sua prática.

Cada sessão, você será orientado a explorar os níveis mais profundos de corpo, mente e espírito com as práticas integrativas de intenção, respiração, meditação e integração consciente. Sequência. Você será guiado a encontrar conscientemente sua "vantagem" do corpo e da mente para liberar estresse, tensões profundas e padrões de retenção para restaurar o fluxo natural da energia vital da força da vida (prana). A aula termina com um relaxamento guiado. É recomendada alguma experiência com ioga e posturas. - Meditação na prática de movimento (aproximadamente 50 minutos)

Relaxamento (aproximadamente 10 - 12 minutos)

Fechando a oração por paz e bem -estar

- Linda

" Sylvie me mostrou que há muito mais no yoga do que as posturas, ou o aspecto físico do yoga. Estudando com ela, não apenas fiquei mais forte e mais flexível, mas aprendi muito sobre a filosofia de ioga, os oito membros do yoga e os fundamentos espirituais dessa prática. Seus extensos estudos em vários outros países parecem estar tecidos em cada aula de ioga que ela ensina. Para mim, pessoalmente, ajudou a trazer os princípios espirituais do yoga para a minha vida cotidiana. Eu acho que hoje existem muito poucos instrutores de ioga que fazem esse tipo de ensino. ”

- Liz

" As classes de Yoga de Sylvie são excelentes, mas elas vão muito além das postagens do asana que a maioria das classes de yoga se concentra. Ela oferece profundas idéias sobre a ciência e a filosofia da mente, e você sempre se afasta com uma nova perspectiva sobre quaisquer problemas que você esteja passando. 10/10 altamente recomendado. "

- Jeffrey

" Sylvie me presenteou por muitos anos (quase 20) com seu ensino consistente, me incentivando a focar para dentro com a não julgamento. Seus presentes são muitos e ela os confere livremente com calma e compaixão. My practice with her is my North Star and I feel the grace of her teaching daily as I navigate my spiritual journey.."

- Sarah

Contraindications

If you have cardiovascular disease, a recent surgery, stroke or heart attack, high or low blood pressure, pregnancy, glaucoma, retinal detachment, Epilepsia, asma, condição psiquiátrica ou qualquer outra condição ou preocupação física ou de saúde mental que possa afetar sua participação na aula, pergunte ao seu médico se o exercício e o trabalho de respiração são seguros para você. Data-msys-clicktrack = "0" rel = "Nofollow Noopener Noreferrer"> Site de Yoga Dimension da alma src = "https://img.evbuc.com/https%3a%2f%2fcdn.evbuc.com%2Fimages%2F110610947%2F462461384606%2F1%2forigin AL.20200906-120827? H = 740 & W = 1200 & AUTO = formato%2CCompress & Q = 75 & Sharp = 10 & S = 6Ba464F2EBFDDC41605ED80FDA9719F7 " alt = "" style = "max-lar: 100%; Altura: Auto "/>

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biografia

#yoga #breathwork #ayurveda #vanSmystration

Eu tenho guiando os requerentes de mais de 30 anos com o autônomo Youngings Youging Youging Youging Youging Youging, que me reúnem, com a auto-tradução, os que procuram uma auto-tradução, de um tipo de auto-tradução. respiração. Rel = "Nofollow Noopener noreferrer"> Souldimension.org

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