Kundalini joga-Jarná úprava TELA a MYSLE

Você sente o cheiro da primavera e o despertar da natureza?
Você percebe mais do seu corpo e da mente e de suas idéias?

Depois de um inverno tranquilo, também quero embelezar meu corpo feminino e perceber minhas visões. Assim, o curso do ajuste corporal e da mente foi criado pelas técnicas de Yoga Kundalini.

O curso pode ser comparado a um romance para as mulheres, porque está nele:
- colocando a história agradante na sua respiração
- momentos cordiais e emocionais- posições de Kundalini Yoga abrindo corações e liberando emoções
- culminar. Relaxamento- Relaxe com o som da música de relaxamento ou tigelas tibetanas
- AHA Moment- Em uma das meditação para o auto-desenvolvimento

Veja as mudanças todos os dias, então vamos usá-lo em nosso corpo e mente. Os pontos principais do curso:

definido para as mulheres nos acompanharão todas as 6 lições, porque:
- mantém nossa coluna vertebral e fortalece o sistema nervoso
- tem um efeito benéfico nos órgãos femininos. Para o autodesenvolvimento:
- Existe um técnico de 6 meditação da Kundalini Yoga, e cada um deles tem uma forte resposta à psique feminina
- gradualmente trabalharemos em nossas cabeças e orientaremos nossos pensamentos em que não serem no início
com mais de um conhecimento. Os exercícios são simples, com base na dinâmica ou na estática de exercícios e trabalham com a respiração. Cada posição é explicada e sempre começamos a partir de uma variação simples. Se é um problema sentar -se em um iogue sentado, é possível sentar em uma cadeira - o efeito é o mesmo. Roupas brilhantes (a cor branca tem um espectro de todas as cores e, graças a ela, melhor flui energia), tapete, garrafa de água, toalha.

Curso Início: 3.4.2025 às 18:00 334/11, Trenčín
Leads: Miriama Tureková (Ravi Daspreet Kaur) Professor Certificado
miriam