Kundalini joga Obličky - naša podstata a strach

❄❄❄ INVERNO e frio - tudo o que vive se move por dentro, para o calor, para a sua morada, para as suas raízes. A natureza organizou isso dessa maneira e podemos aprender com isso.
❄ Você permite que seu ritmo, atividades e demandas diminuam no inverno?
❄ Você consegue ficar em silêncio, olhar para sua própria profundidade e avaliar para onde sua vida está indo? Honestamente e sem guardanapo para admitir se esta é minha verdadeira loucura ou apenas uma experiência...

Sim, é preciso CORAGEM:
❤️‍🔥 Aceite-se em sua totalidade - beleza e reconheça seus erros e imperfeições
❤️‍🔥 Fique sozinho em silêncio e ouça as vozes interiores duvidosas
❤️‍🔥 Supere o medo de seu próprio fracasso, inadequações e o que mais eu sei, o que podemos inventar e imaginar...
❤️‍🔥 Admitir a fraqueza e a necessidade de ajuda dos outros
❤️‍🔥 Sair da posição de vítima.
❤️‍🔥 Leve a vida com suas próprias mãos
❤️‍🔥 Entre no desconhecido

Rins - nossa essência e nossos medos Curso de Kundalini Yoga:
🌬 Atua nos meridianos renais e adrenais e apoia sua essência e função.
🌬 Testa nossa paciência e testa nossa força interior (Adi shakti)
🌬 Apoia o fluxo da vida e fortalece a energia vital
🌬 Revela fraquezas e medos e mostra as possibilidades de trabalhar com eles
🌬 Fala sobre a singularidade de cada pessoa

Tudo está relacionado a tudo e o Kundalini Yoga (KJ) entende uma pessoa em sua totalidade.
🤸‍♀️ As séries de exercícios KJ afetam tanto os componentes físicos quanto os mentais e emocionais de uma pessoa.
🛌 Para aliviar o estresse e se livrar de deveres e preocupações, após a série de asanas há sempre relaxamento ao som dos tons curativos das tigelas tibetanas.
🧘 A meditação geralmente ocorre no final da aula e completa todo o processo, então a parte espiritual do ser também está envolvida.


❓ E VOCÊ ❓
Recomendo roupas brancas ou claras e chapéu (o branco tem um espectro de todas as cores e graças a ele a energia flui melhor), uma garrafa de água, uma toalha. Tapete personalizado é recomendado. Se você ainda não tem, eles estão disponíveis no estúdio.

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CURSO INÍCIO: 13.1.2026 às 16h45
DURAÇÃO DA LIÇÃO: 100 min.
DURAÇÃO DO CURSO: 10 semanas
Todas terças-feiras às 16h45
ENDEREÇO DO ESPAÇO: Estúdio de movimento saudável, Električná 334/11, Trenčín
LÍDER: Miriama Tureková (Ravi Daspreet Kaur) professor certificado de Kundalini yoga, nível I
INSCRIÇÃO: no evento do Facebook "Vou participar"
[email protected] ou 0904/363 312
PREÇO DO CURSO: 100 euros/ 10 aulas + 1 bônus
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Ligue-me ou escreva:
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"O que o ano novo trará para você depende muito do que você mesmo traz para o ano novo" (Vern McLellan)

Miriam