KURZ: Ako porozumieť tínedžerovi – 15.11.2025 - naživo

Você às vezes se sente desconhecido ao se comunicar com seu filho adolescente? Quer compreender melhor o seu mundo interior e ser um apoio em vez de uma figura distante?

Apresentamos o novo curso "Como compreender um adolescente", que terá lugar no dia 15 de novembro de 2025 em Bratislava (9h00 - 16h00).
No curso você passará por 7 módulos: mudanças cerebrais, puberdade, mundo digital, relacionamentos, emoções, comunicação e estratégias parentais práticas. Você receberá ferramentas, conselhos e exercícios da vida real.
Formato interativo, palestrantes com vasta experiência.

➡️ A capacidade é limitada - então inscreva-se o mais rápido possível:

https://rodiclavouzadnou.sk/obchod/ako-porozumiet-tinedzerovi/




horário: 9h00 - 16h00
HUB, Černyševského, Bratislava – Petržalka
refeições incluídas, sem almoço, intervalo reservado.

Como entender um adolescente
Objetivo: Fornecer aos participantes ferramentas práticas e conhecimentos para melhor compreender e apoiar os adolescentes durante a puberdade. O treinamento combina teoria com exercícios interativos, discussões e exemplos da vida real.

Módulo 1: Aventura cerebral
Conteúdo: Noções básicas de desenvolvimento cerebral em adolescentes, como isso afeta o comportamento, a tomada de decisões e as emoções.

Na prática, eles aprenderão:

Reconhecer a diferença entre comportamento impulsivo e planejado.
Usar estratégias simples para apoiar a concentração e a tomada de decisões.
Exercícios práticos para empatia e compreensão da perspectiva de um adolescente.
Módulo 2: Tempestade de mudanças – Puberdade e o corpo
Conteúdo: Visão geral das mudanças corporais e hormonais durante a puberdade, seu impacto na psique e na autoconfiança.
Eles aprenderão na prática:

Como apoiar um adolescente na aceitação de seu próprio corpo.
Reconhecer mudanças normais versus problemáticas e como falar sobre elas abertamente.
Exercícios interativos sobre autoestima e consciência corporal.
Módulo 3: Universo digital
Conteúdo: O impacto das mídias digitais, das redes sociais e do mundo online nos jovens.
Eles aprenderão na prática:

Reconhecer os impactos positivos e negativos do mundo digital.
Estabelecer limites e regras digitais saudáveis.
Simulações e discussões sobre comportamento de segurança e responsabilidade online.
Módulo 4: Mapas de relacionamento
Conteúdo: Amizades, relacionamentos familiares, bases de parceiros e habilidades sociais.
Eles aprenderão na prática:

Identificar diferentes tipos de relacionamentos e situações de conflito.
Técnicas que apoiam limites saudáveis e respeito na comunicação.
Exercícios para fortalecer a confiança e a escuta ativa.
Módulo 5: Espectro emocional
Conteúdo: Por que os adolescentes experimentam emoções, gerenciamento de estresse e frustração intensamente.
Eles aprenderão na prática:

Reconhecer e nomear emoções em adolescentes.
Usar métodos para gerenciamento de estresse e regulação emocional.
Jogos e exercícios práticos para fortalecer a inteligência emocional.
Módulo 6: Fala, motivação e inspiração
Conteúdo: Comunicação eficaz, motivação e suporte de responsabilidade.
Na prática eles aprenderão:

Técnicas de escuta ativa e construtiva. feedback.
Maneiras de motivar um adolescente sem pressão.
Exercícios práticos de dramatização de situações cotidianas em casa e na escola.
Módulo 7: Mapa parental - Educação na prática
Conteúdo: Integração de todo o conhecimento na prática parental cotidiana.
Na prática, eles aprenderão:

Criar rotinas e regras realistas e sustentáveis.
Combinar apoio e disciplina de uma forma empática. maneira.
Planejamento interativo de "eventos familiares" e estratégias domésticas.