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Kurz ASHTANGA pre začiatočníkov
Curso ASHTANGA para iniciantes
Evento por: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Localização: Harmony-Mama, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Sports, Health and Wellness
Sobre o evento
SEXTA-FEIRA CURSO DE ASHTANGA YOGA PARA INICIANTES - Sextas-feiras às 18h30, a partir das 12h9. até 17.10.:
O objetivo do curso é ensinar passo a passo as posições básicas da chamada 1ª série abreviada de Ashtanga Yoga, que pode se tornar um amor para toda a vida. Após aprendizagem e um certo período de prática, poderá praticar este conjunto com duração de cerca de uma hora, ideal para todos aqueles que pretendem construir a sua própria prática, onde e quando precisar. Você pode encurtá-lo para o mínimo necessário - 20, 30, 40 minutos ou aproveitá-lo por 75 a 90 minutos. Depois de dominá-lo, não há limites, o único limite é a preguiça �
O curso consistirá em 5 aulas de sexta-feira - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. e 17h10. Um total de 5 aulas de 90 minutos (às vezes podem ser mais longas para permitir maiores explicações de detalhes). Em cada aula você receberá um manual (fotos e texto escrito), com base no qual poderá continuar sua prática até a próxima aula em casa.
Às quintas-feiras às 18h15 e aos sábados às 8h30 há aulas regulares abertas para os já praticantes de ashtanga yogis. Você terá acesso gratuito a 1 dessas aulas por semana durante o curso. Após o curso, eles estarão presentes para você e sua prática regular sob a orientação do professor.
Caso não possa assistir a uma aula, as aulas regulares de quinta ou sábado são ideais não só para repetir o que já sabe, mas também para complementar o que perdeu.
O preço de todo o curso é de 109€ (receberá as instruções de pagamento após a inscrição). Além das aulas de 5/90 min, o preço do curso também inclui os materiais que você receberá e a entrada para 1 aula de Mysore por semana (válida apenas durante o curso) + reposição de aulas perdidas em aulas abertas de Mysore. 35.
HORÁRIO DE CURSOS:
12.9. Sexta-feira, 18h30, 1 aula
19.9. Sexta-feira, 18h30, 2ª aula
26.9. Sexta-feira, 18h30, 3ª aula
3.10. Sexta-feira, 18h30, 4ª aula
17h10. Sexta-feira, 18h30, 5ª aula
Inscrições obrigatórias em: [email protected] ou via whatsapp: 0905749013
O número de vagas é limitado, o número mínimo de pessoas no curso é 4, o máximo é 10 pessoas. Por favor, inscreva-se a tempo.
Aguardo ansiosamente nossas reuniões. Com amor, Ivon �
O objetivo do curso é ensinar passo a passo as posições básicas da chamada 1ª série abreviada de Ashtanga Yoga, que pode se tornar um amor para toda a vida. Após aprendizagem e um certo período de prática, poderá praticar este conjunto com duração de cerca de uma hora, ideal para todos aqueles que pretendem construir a sua própria prática, onde e quando precisar. Você pode encurtá-lo para o mínimo necessário - 20, 30, 40 minutos ou aproveitá-lo por 75 a 90 minutos. Depois de dominá-lo, não há limites, o único limite é a preguiça �
O curso consistirá em 5 aulas de sexta-feira - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. e 17h10. Um total de 5 aulas de 90 minutos (às vezes podem ser mais longas para permitir maiores explicações de detalhes). Em cada aula você receberá um manual (fotos e texto escrito), com base no qual poderá continuar sua prática até a próxima aula em casa.
Às quintas-feiras às 18h15 e aos sábados às 8h30 há aulas regulares abertas para os já praticantes de ashtanga yogis. Você terá acesso gratuito a 1 dessas aulas por semana durante o curso. Após o curso, eles estarão presentes para você e sua prática regular sob a orientação do professor.
Caso não possa assistir a uma aula, as aulas regulares de quinta ou sábado são ideais não só para repetir o que já sabe, mas também para complementar o que perdeu.
O preço de todo o curso é de 109€ (receberá as instruções de pagamento após a inscrição). Além das aulas de 5/90 min, o preço do curso também inclui os materiais que você receberá e a entrada para 1 aula de Mysore por semana (válida apenas durante o curso) + reposição de aulas perdidas em aulas abertas de Mysore. 35.
HORÁRIO DE CURSOS:
12.9. Sexta-feira, 18h30, 1 aula
19.9. Sexta-feira, 18h30, 2ª aula
26.9. Sexta-feira, 18h30, 3ª aula
3.10. Sexta-feira, 18h30, 4ª aula
17h10. Sexta-feira, 18h30, 5ª aula
Inscrições obrigatórias em: [email protected] ou via whatsapp: 0905749013
O número de vagas é limitado, o número mínimo de pessoas no curso é 4, o máximo é 10 pessoas. Por favor, inscreva-se a tempo.
Aguardo ansiosamente nossas reuniões. Com amor, Ivon �