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Kurz Cvičenie s fitnes trénerom Milanom /13.10. - 24.11./
Curso de ginástica com preparador físico Milão /13.10. - 24.11./
Evento por: Seniori v pohybe
Localização: King's Gym Bratislava, Pekná cesta 2/a, Bratislava - Rača
Ingressos: Obter ingressos
Discussions and lectures
Sobre o evento
Você gosta de se movimentar e quer manter a forma no outono?
Junte-se a nós para um curso de exercícios com o treinador Milano da Kings Gym. Movimentos agradáveis, fortalecimento corporal e técnicas respiratórias adequadas esperam por você - tudo em um ambiente amigável e de acordo com suas capacidades.
Praticaremos com elásticos e bolas fit, todos os auxílios estarão disponíveis. Basta trazer roupa esportiva e tênis com solado ou meias brancas. Atenção, a lotação é limitada.
Quando?
Todas as segundas-feiras a partir das 13h10. até 24.11.2025
Das 10h00 às 11h00
Um total de 7 exercícios: 13.10./ 20.10./ 27.10./ 3.11./10.11./ 17.11./ 24.11./
Onde?
Kings Gym, Pekná cesta 2/A, parada de bonde Pekná cesta, no. 3
Inscrição e contribuição
Preencher obrigatoriamente a candidatura online: https://lnk.sk/fgru6
Enviar uma contribuição voluntária de 28€ para a conta Seniors on the Move,
IBAN: SK78 7500 0000 0040 3034 3598. Nas notas digite: Seu nome completo + PRESENTE. Efetue o pagamento até 10/11/2025. Obrigado.
ℹ️ Importante
- todos praticam por sua própria responsabilidade e de acordo com seus pontos fortes
- se você não puder participar, você precisa encontrar e enviar um substituto para você
- vestiários estão disponíveis
Se você tiver dúvidas, entre em contato conosco pelo tel. 0944 577 573 ou por e-mail: [email protected]
Organizado pela associação cívica Seniors in motion em cooperação com Kings Gym Bratislava.
O projeto é implementado com o apoio financeiro de Bratislava, capital da República Eslovaca.
Junte-se a nós para um curso de exercícios com o treinador Milano da Kings Gym. Movimentos agradáveis, fortalecimento corporal e técnicas respiratórias adequadas esperam por você - tudo em um ambiente amigável e de acordo com suas capacidades.
Praticaremos com elásticos e bolas fit, todos os auxílios estarão disponíveis. Basta trazer roupa esportiva e tênis com solado ou meias brancas. Atenção, a lotação é limitada.
Quando?
Todas as segundas-feiras a partir das 13h10. até 24.11.2025
Das 10h00 às 11h00
Um total de 7 exercícios: 13.10./ 20.10./ 27.10./ 3.11./10.11./ 17.11./ 24.11./
Onde?
Kings Gym, Pekná cesta 2/A, parada de bonde Pekná cesta, no. 3
Inscrição e contribuição
Preencher obrigatoriamente a candidatura online: https://lnk.sk/fgru6
Enviar uma contribuição voluntária de 28€ para a conta Seniors on the Move,
IBAN: SK78 7500 0000 0040 3034 3598. Nas notas digite: Seu nome completo + PRESENTE. Efetue o pagamento até 10/11/2025. Obrigado.
ℹ️ Importante
- todos praticam por sua própria responsabilidade e de acordo com seus pontos fortes
- se você não puder participar, você precisa encontrar e enviar um substituto para você
- vestiários estão disponíveis
Se você tiver dúvidas, entre em contato conosco pelo tel. 0944 577 573 ou por e-mail: [email protected]
Organizado pela associação cívica Seniors in motion em cooperação com Kings Gym Bratislava.
O projeto é implementado com o apoio financeiro de Bratislava, capital da República Eslovaca.