Kurz – Dosáhni naturálního maxima! / Hradec Králové

▶️ Curso especial de um dia inteiro do Instituto de Nutrição Moderna sobre como alcançar o desenvolvimento muscular máximo natural! Procedimentos cientificamente fundamentados na metodologia e periodização do treinamento de força, suplementação e nutrição eficazes para maximizar a hipertrofia muscular de forma natural!


> https://imv.cz/kurz-DNM--Hradec-Kralove


▶️ Nos últimos 5 anos, no mundo do fitness e dos esportes de força, a situação mudou drasticamente, quando as substâncias dopantes, graças à Internet e às redes sociais, atingiram o nível mais alto entre os iniciantes absolutos e os jovens que não têm ideia sobre a metodologia correta de treinamento de força, nutrição ou suplementação, mas depois de algumas semanas ou meses de treinamento em academia de ginástica estão interessados ​​em substâncias dopantes.

✅ Como os fundadores do Instituto de Nutrição Moderna, que se dedicam ao treinamento de força em particular há mais de 15 anos, gostaríamos de contribuir para mudar esta situação através de informações e conhecimentos que levem a atingir o máximo natural do desenvolvimento muscular de forma natural. O curso contém todos os conhecimentos científicos mais recentes sobre metodologia de treino, nutrição e suplementação, levando ao máximo crescimento muscular (maximizando a hipertrofia muscular). O objetivo deste curso é mostrar aos atletas iniciantes e avançados que o desenvolvimento muscular ideal pode ser alcançado mesmo sem o uso de substâncias proibidas e outros atalhos. Além disso, este caminho também é sustentável a longo prazo e sem consequências negativas para a saúde.

✅ Da mesma forma que lutamos com informações baseadas em evidências contra mitos e bobagens no campo da nutrição, agora lutamos trazer informações verificadas sobre todas as formas legais de estimular a proteossíntese muscular. Para que todos tenham todas as informações e conhecimentos necessários para atingir o seu máximo natural!

📆 O curso certificado de dia inteiro é dividido em 4 blocos sobre avaliação crítica de informações e doping, metodologia de treinamento, nutrição e suplementação . Esboço do curso:
- Caos de informações no treinamento físico e de força
- Pensamento crítico e avaliação de informações, fontes de informação
- Visão objetiva da questão do doping
- Gatilhos de hipertrofia muscular
- Termos básicos que caracterizam o treinamento de força
- Procedimentos de treinamento para hipertrofia muscular máxima
- Princípios e ferramentas de sobrecarga progressiva
- Periodização do treinamento de força
- Nutrição para estimulação máxima da proteossíntese muscular
- Suplementação eficaz para atletas de força

▶️ Palestrante:

Eng. Bacharelado Lukáš Roubík

- 2x campeão da República Tcheca, 3x campeão da República Tcheca e vice-campeão da Eslováquia no fisiculturismo
- membro do Comitê Executivo da Associação de Culturismo e Fitness de República Tcheca (2010-2018)
- presidente da comissão de Coaching e Metodologia e juventude SKFČR (2010-2018)
- autor do livro Preparação para competição de fisiculturismo de A a Z
- autor principal do livro Nutrição moderna em esportes de fitness e força
- cofundador do Instituto de Nutrição Moderna< br/>- graduado pela Faculdade de Medicina da MU na área de Nutrição Humana
- graduado da Faculdade de Engenharia Biomédica da Universidade Técnica Tcheca em Praga

B.Sc. Miloslav Šindelář

- especialista em suplementação e nutrição esportiva
- aluno da 1ª Faculdade de Medicina da Universidade Charles na área de Terapeuta Nutricional
- coautor do livro Moderno Nutrição em Esportes de Fitness e Força
- cofundador do Institute of Modern Nutrition
- palestrante na escola de treinamento de Ronnie
- homem forte (2x 2º lugar na categoria amador em competições)

📆 Informações:
QUANDO: Sábado, 2 . 11. das 10h00 às 18h00
ONDE: Hradec Králové (local exato a ser especificado em breve)
PREÇO : 105 EUR incluindo IVA (participantes menores de 21 anos têm 50% de desconto)

NOTA: O curso tem capacidade limitada, para que haja espaço suficiente para todas as suas dúvidas e posterior discussão. Portanto, registre seu ingresso o mais rápido possível!

▶️ ESBOÇO DETALHADO DO CURSO E INSCRIÇÃO:
> https://imv.cz/kurz-DNM--Hradec-Kralove

✅ Cada participante do curso também receberá um certificado IMV.

▶️ A quem se destina o curso?
O curso destina-se a qualquer pessoa que se esforce pelo aumento de massa e força muscular e queira aprender informação com base científica sobre metodologia de treino, suplementação e nutrição que conduzam à maximização da hipertrofia muscular. Semelhante ao curso de Nutrição Moderna, este curso foi desenvolvido para ser compreensível para iniciantes e atletas recreativos, mas ao mesmo tempo traz o máximo de novas informações para atletas de desempenho, competidores e profissionais da área (personal trainers), bem como para participantes de nossos eventos anteriores.< br/>A participação no curso pressupõe conhecimentos básicos de preparação física e treinamento de força. Se você ainda não sabe a diferença entre um supino e um supino francês e está ouvindo termos como glicogênio e creatina pela primeira vez, recomendamos que leia primeiro nossos livros Nutrição moderna em esportes de fitness e força e Preparação para um competição de fisiculturismo de A a Z.

*Se a situação epidemiológica piorasse, as medidas de segurança seriam reforçadas e o Ministério da Saúde da República Checa ou a universidade não seriam capazes de organizar esta "massa ", o curso acontecerá na mesma data e duração ON-LINE, inclusive com envio de certificado com seu nome, assim você não perderá o curso.