Kurz "Jóga od A po Z"

Por que este curso
você já chegou a algum lugar pela primeira vez e queria que você se envolvesse na atividade imediatamente? Você foi? Como você se sentiu? Você veio lá depois dessa experiência novamente?
Vou ensinar você a respirar corretamente, entender os princípios do movimento saudável e criar uma prática sustentável de ioga que o faça feliz. Você aprenderá como:
Remover padrões de movimento incorretos e substituí -los por saudas,
✅ firmar o centro do corpo e obter força funcional,
✅ melhorar sua postura corporal e aliviar as costas,
✅ respirar para se sentir mais fresco e menos estressado. Yoga Certo.
- Para aqueles que já se exercitam, mas querem melhorar sua técnica e entender os princípios do movimento saudável.
- Para quem procura uma atividade que dura mais de algumas semanas. Dor,
✔️ para incluir ioga em sua vida com facilidade. De 17:00 - 19.00
2️⃣ 4.4. De 17:00 - 19.00
3️⃣ 7.4. De 17:00 - 19.00
4️⃣ 11.4. De 17:00 a 19.00

📍 Local: Bebe Yoga and Fitness, verão 42 Košice
💰 Preço: 80 EUR/➡️ O número de assentos é limitado! Reserve seu lugar com uma mensagem ou em +421907931196

Adriana Špitaliková-A, professor de ioga certificado com prática de 9 anos e o Fundador Creative Yoga Studio agora sob o nome Adris Yoga será guiado pelo curso.