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Kurz jogy pre zdravý chrbát
Curso de ioga para uma volta saudável
Evento por: Mayura
Localização: Mayura - joga, Slovinec 52, Bratislava - Devínska Nová Ves
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
No curso, nos concentraremos em melhorar a atitude certa e fortalecer o centro do corpo. Vamos relaxar os músculos sobrecarregados e trabalhar para remover hábitos locomotivos. Ao mesmo tempo, nos movemos e praticamos todo o corpo, praticamos em um ritmo mais lento e com atenção ao nosso corpo. Para se deitar, para que não machuque suas costas
envolver corretamente os músculos abdominais
A atitude certa
Saudação do sol para que você também possa exercê -lo em casa
yoga ajudará você a obter os hábitos de movimento corretos, manter a saúde, o poço mental e físico. O curso também é adequado para iniciantes. Problemas agudos da coluna, lesão etc. Não lidamos com o curso. 2025 às 18:15, por favor, venha a hora. A última lição será de 13,5. 2025. Se você não puder chegar à lição, terá direito a duas lições de substituição. Você só pode ter aulas de substituição para o curso do Yoga na quinta -feira às 18:15. Se você não puder vir a lições por mais tempo, envie um substituto para si mesmo.
envolver corretamente os músculos abdominais
A atitude certa
Saudação do sol para que você também possa exercê -lo em casa
yoga ajudará você a obter os hábitos de movimento corretos, manter a saúde, o poço mental e físico. O curso também é adequado para iniciantes. Problemas agudos da coluna, lesão etc. Não lidamos com o curso. 2025 às 18:15, por favor, venha a hora. A última lição será de 13,5. 2025. Se você não puder chegar à lição, terá direito a duas lições de substituição. Você só pode ter aulas de substituição para o curso do Yoga na quinta -feira às 18:15. Se você não puder vir a lições por mais tempo, envie um substituto para si mesmo.