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Kurz jogy pre začiatočníkov
Curso de ioga para iniciantes
Evento por: Yoga a zvukoterapia
Localização: Wertheim S.r.o., Dolná 134, Modra
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Convidamos você cordialmente para um curso de yoga, destinado a iniciantes, mas também a pessoas que praticam yoga e desejam se aprofundar no conhecimento do yoga asana.
Yoga não é apenas praticar posições /asanas, é também uma forma de conhecer melhor o seu corpo e se conectar com o seu eu interior. Quem pratica yoga já sente uma mudança tanto no lado físico quanto no psicológico após a primeira aula. O exercício irá ajudá-lo se você tiver problemas de coluna a longo prazo ou, por exemplo, dores nos joelhos, problemas digestivos, vários problemas psicológicos, dores de cabeça, etc.
Durante o curso, você aprenderá como praticar yoga básico e moderadamente avançado, posições/asanas seguras e corretas, como respirar adequadamente durante o exercício, diferentes variações de saudações ao sol e muito mais. Você aprenderá alternativas mais fáceis de asanas em relação às suas limitações físicas ou lesões. O palestrante prestará atenção pessoal a cada aluno, para que cada um de vocês aproveite ao máximo o curso.
Você será guiado durante o curso pelo experiente palestrante Majo Blažkovič, que vem praticando ioga há 11 anos. Estudou yoga sob a orientação de professores que dedicaram toda a sua vida ao yoga na Eslováquia, na República Checa e na Índia. O 5º ano também trata de terapias com taças tibetanas e outros instrumentos rituais, meditações e afins.
O curso será realizado a partir de 2.9. até 04.11, todas as segundas-feiras às 19h. Se você não puder comparecer por qualquer motivo, poderá compensar as aulas perdidas durante as aulas públicas do Majo, todas as quartas-feiras às 17h30.
O preço do curso completo (10 horas) é de 75€.
O curso decorrerá na Yoga Rituals.
Inscrições no curso https://rezervacie.yogarituals.sk/
Esperamos ver você NAMASTE 🤍
Yoga não é apenas praticar posições /asanas, é também uma forma de conhecer melhor o seu corpo e se conectar com o seu eu interior. Quem pratica yoga já sente uma mudança tanto no lado físico quanto no psicológico após a primeira aula. O exercício irá ajudá-lo se você tiver problemas de coluna a longo prazo ou, por exemplo, dores nos joelhos, problemas digestivos, vários problemas psicológicos, dores de cabeça, etc.
Durante o curso, você aprenderá como praticar yoga básico e moderadamente avançado, posições/asanas seguras e corretas, como respirar adequadamente durante o exercício, diferentes variações de saudações ao sol e muito mais. Você aprenderá alternativas mais fáceis de asanas em relação às suas limitações físicas ou lesões. O palestrante prestará atenção pessoal a cada aluno, para que cada um de vocês aproveite ao máximo o curso.
Você será guiado durante o curso pelo experiente palestrante Majo Blažkovič, que vem praticando ioga há 11 anos. Estudou yoga sob a orientação de professores que dedicaram toda a sua vida ao yoga na Eslováquia, na República Checa e na Índia. O 5º ano também trata de terapias com taças tibetanas e outros instrumentos rituais, meditações e afins.
O curso será realizado a partir de 2.9. até 04.11, todas as segundas-feiras às 19h. Se você não puder comparecer por qualquer motivo, poderá compensar as aulas perdidas durante as aulas públicas do Majo, todas as quartas-feiras às 17h30.
O preço do curso completo (10 horas) é de 75€.
O curso decorrerá na Yoga Rituals.
Inscrições no curso https://rezervacie.yogarituals.sk/
Esperamos ver você NAMASTE 🤍