Yoga Course for Beginners: Your first steps on the path to yoga with Julia

Você é novo no Yoga e não sabe por onde começar? Este curso é ideal para quem quer descobrir o mundo do yoga em um ambiente calmo e amigável. Você aprenderá o básico do yoga, melhorará sua mobilidade e fortalecerá seu corpo passo a passo.

✔ Mestre posições básicas de ioga e técnica adequada. . ✔ Desfrute de um ritmo de lazer com atenção aos detalhes e segurança.
✔ exercício focado em suas possibilidades, com ênfase na técnica correta.
✔ ajudará você a melhorar sua postura e bem-estar geral.

O que o espera? < As lições lideradas por um professor experiente o guiarão através do básico do Yoga em um ritmo de lazer. Cada exercício foi projetado para ser compreensível e adaptado às suas necessidades.

Data do curso:
quartas -feiras 15.1. - 26.3. 19: 00-20: 00
➡10+1 Lições extras para o seu ótimo começo!

Entre no mundo do yoga com boas fundações com Julia Janjgava Císarová!
Mais informações : https://www.yogame.cz/kurzy/kurz-jogy-pro-zacatecniky
Namaste,
Seu estúdio de iogamento