Kurz jógy pro začátečníky

Você quer começar o yoga, mas não sabe como fazer isso? Ou você só deseja conhecer melhor seu corpo e aprender a se exercitar para que o yoga o beneficie? Junte -se ao nosso curso e descoberta, pois o yoga ajuda não apenas o corpo, mas também a mente!

O que o curso trará:
✓ Você aprenderá as posições básicas de ioga com segurança e correta
✓ Você melhorará a postura e a flexibilidade da coluna vertebral Savasan
✓ Você pratica informações, embora ainda não seja flexível: temos ajuda
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