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Kurz jogy: ZDRAVÁ FLEXIBILITA A SILA
Aula de Yoga: FLEXIBILIDADE E FORÇA SAUDÁVEIS
Evento por: EveryBody / joga štúdio
Localização: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
🧘♀️No estúdio EveryBody / yoga, preparamos um curso de yoga para você em JANEIRO:
🧘♀️💪"FLEXIBILIDADE E FORÇA DE SAÚDE"
8️⃣8 semanas - 8 aulas
Neste ciclo de 8 semanas de yoga, nos concentramos em fazer o corpo se mover de forma saudável e segura e na medida em que seja adequado para o natural.
O objetivo do programa não é atingir amplitudes excessivas ou poses visualmente atraentes e desafiadoras. 🕊️O curso é baseado na ideia de que cada pessoa tem seu próprio potencial físico e nível individual de mobilidade, o que é valioso por si só.
Apoiamos a singularidade física, a paciência e um caminho para progredir sem pressão de desempenho. A flexibilidade e a mobilidade são construídas de forma gradual, natural e segura. No curso também utilizamos auxílios de yoga🧱 - blocos, faixas, cobertores - para tornar o movimento seguro, controlado e acessível para todos os níveis.
O curso ensina que o verdadeiro yoga é um movimento funcional e saudável - não uma competição de flexibilidade ou comparação com os outros🫶
💡 O programa é destinado a todos que desejam um corpo mais firme, livre e saudável, sem pressão para performances de esportes radicais ou poses perfeitas.
📆 Todas as terças-feiras às 17h30
Inscrições: www.everybody.sk
📍Štefánikova 5, Trnavaii
🧘♀️💪"FLEXIBILIDADE E FORÇA DE SAÚDE"
8️⃣8 semanas - 8 aulas
Neste ciclo de 8 semanas de yoga, nos concentramos em fazer o corpo se mover de forma saudável e segura e na medida em que seja adequado para o natural.
O objetivo do programa não é atingir amplitudes excessivas ou poses visualmente atraentes e desafiadoras. 🕊️O curso é baseado na ideia de que cada pessoa tem seu próprio potencial físico e nível individual de mobilidade, o que é valioso por si só.
Apoiamos a singularidade física, a paciência e um caminho para progredir sem pressão de desempenho. A flexibilidade e a mobilidade são construídas de forma gradual, natural e segura. No curso também utilizamos auxílios de yoga🧱 - blocos, faixas, cobertores - para tornar o movimento seguro, controlado e acessível para todos os níveis.
O curso ensina que o verdadeiro yoga é um movimento funcional e saudável - não uma competição de flexibilidade ou comparação com os outros🫶
💡 O programa é destinado a todos que desejam um corpo mais firme, livre e saudável, sem pressão para performances de esportes radicais ou poses perfeitas.
📆 Todas as terças-feiras às 17h30
Inscrições: www.everybody.sk
📍Štefánikova 5, Trnavaii