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KURZ NORDIC WALKING
Kurz Nordic Walking
Evento por: Zuzana Roth
Localização: Lake Strkovec, Bratislava - Ružinov
Palestras e debates
Sobre o evento
Curso de caminhada nórdica
no lago Štrkoveck 2.2.2025 para iniciantes.
💚as para ajudar a fortalecer 🫀a 🫀a melhora a aptidão cardiovascular geral.🙌️
💚re -A técnica de caminhada nórdica direta envolve a posição correta do corpo e a carga uniforme de grupos musculares. ⚖️
💚pohb com paus envolve um número maior de grupos musculares, pois também envolvemos a metade superior do corpo, levando a uma intensidade energética mais alta e a queima de gordura eficiente e compensa os braços, peito e centro do corpo do corpo do corpo. , 🩻 O que fortalece os músculos nessas áreas.
Os músculos dos membros inferiores também estão envolvidos.
💚curz também é uma oportunidade de criar novas amizades e motivar -se. Você pode entrar no curso de 3 horas no lago Štrkovecký. Nos encontramos às 9:00 da manhã ao lado do playground. br/>
no lago Štrkoveck 2.2.2025 para iniciantes.
💚as para ajudar a fortalecer 🫀a 🫀a melhora a aptidão cardiovascular geral.🙌️
💚re -A técnica de caminhada nórdica direta envolve a posição correta do corpo e a carga uniforme de grupos musculares. ⚖️
💚pohb com paus envolve um número maior de grupos musculares, pois também envolvemos a metade superior do corpo, levando a uma intensidade energética mais alta e a queima de gordura eficiente e compensa os braços, peito e centro do corpo do corpo do corpo. , 🩻 O que fortalece os músculos nessas áreas.
Os músculos dos membros inferiores também estão envolvidos.
💚curz também é uma oportunidade de criar novas amizades e motivar -se. Você pode entrar no curso de 3 horas no lago Štrkovecký. Nos encontramos às 9:00 da manhã ao lado do playground. br/>