Kurz: Pozitivní nastavení mysli jako základ úspěchu

✨ Sentimos a maneira como pensamos ...
Nossos pensamentos são nosso companheiro cotidiano. Às vezes eles ajudam, às vezes frenagem. Se você está cansado de dúvidas internas, estresse ou voz interna negativa, é o momento certo para alterá -la.

Venha ao curso em que você aprenderá a trabalhar com seus pensamentos conscientemente. Você obterá técnicas práticas para ajudá -lo a gerenciar o estresse, fortalecer a resistência mental e estabelecer uma abordagem positiva para si e ao ambiente.

✅ O que você faz do curso? Método de parada, afirmação)

- básicos de atenção plena, relaxamento e trabalho com gratidão

- Plano de ação pessoal para mudança de longo prazo
Resistência ao estresse

👩 Lecturer: mgr. Helena Wiesenberg
treinador e professor experiente com mais de 25 anos de experiência. Ele se concentra no treinamento em desenvolvimento pessoal, treinamento, gerenciamento de estresse e comunicação. Ele treinou em Gestalt Psicoterapia e treinamento em treinamento credenciado pelo QED Group. Ela trabalhou com empresas como Česká Spořitelna, VZP ou Deichmann.