Kurz Začínáme s jógou

A partir de setembro estamos preparando um curso de yoga para iniciantes para um grupo fechado de no máximo dez participantes. Graças a isso, poderemos nos dedicar intensamente ao aprendizado e ao desenvolvimento de asanas e conjuntos individuais desde a primeira aula. Aprenderemos o conjunto de yoga mais famoso, Saudação ao Sol, asanas como Warrior I, II, Trikonasana, Shoulder Stand. Aprenderemos como realizar flexões para trás e para frente corretamente, de modo que envolvamos a interação muscular correta nelas. Vamos falar sobre padrões de movimento adequados. Mostraremos como envolver a aderência e a intenção em asanas individuais. Também falaremos sobre filosofia de yoga: Yama e Niyama, Pančakóša.

O curso é adequado para iniciantes, mas também para aqueles que não praticam yoga há muito tempo e desejam atualizar ou repetir o noções básicas.
< br/>Data: Todas as quartas-feiras, das 16h30 às 17h45

Conferencista: Petra Vodičková

Preço: 3190 CZK / 12 aulas (+ 2 extras)

O curso será aberto com um número mínimo de 5 clientes inscritos.

A vaga é reservada após pagamento da taxa do curso online ou na conta 33 38 330 / 5500.

Condições de cancelamento: se cancelado com menos de 7 dias de antecedência, a taxa de cancelamento é de 50%, se cancelado com menos de 3 dias antes do início é de 100% de cancelamento. Mostrar menos